Сироп агавы

Сироп агавы обладает массой полезных свойств. Благодаря насыщенности различными витаминами и минералами он является идеальным заменителем сахара для тех, кто желает вести здоровый образ жизни или, например, похудеть.

Польза и вред сиропа агавы

Сироп из этого плода получают посредством вываривания до тех пор, пока жидкость не станет густой и тягучей. В сиропе содержится большое количество полезных веществ, например:

витамины Е, К, А, В, В;
железо;
магний;
цинк;
селен;
калий;
кальций;
натрий;
фосфор;
медь;
смесь антиглюкозидов;
глюкоза;
фруктоза;
инулин;
динордрип;
анордрин;
эфирные масла;
смолы.

Вот, чем сироп агавы заслужил признание и популярность:

Натуральное средство – прекрасный подсластитель и заменитель сахара с меньшей калорийностью. Тем людям, которые хотят избавиться от лишнего веса рекомендуется использовать сироп в качестве подсластителя напитков. К тому же это - отличный вариант, если вы беспокоитесь о здоровье своих зубов.
Сироп агавы приносит пользу ЖКТ, улучшая работу кишечника. При регулярном использовании сиропа вы сможете наладить работу желудочно-кишечного тракта, а схожесть с лактулозой делает его отличным слабительным средством.
Сладкое лекарство укрепляет иммунитет.
Доказано, что сироп агавы помогает вывести из организма вредные вещества.

Некоторые люди утверждают, что именно это средство может отлично выводить жидкость из организма, а также помогает снизить температуру при лихорадке. Но эти свойства научно не доказаны, поэтому утверждать на все 100% об эффективности сиропа агавы как жаропонижающего средства нельзя.

Как и любое лекарственное средство, сироп агавы может принести вред организму. Так, например, этот прекрасный сахарозаменитель строго запрещен диабетикам из-за содержания в нем фруктозы.

Меры предосторожности

Если слишком часто употреблять сироп, то это может вызвать:

аллергическую реакцию организма;
набор лишнего веса;
диарею;

изжогу;
несварение желудка.

Использование сладкого сиропа не рекомендовано людям:

с заболеваниями печени или желчного пузыря;
в период беременности и кормления грудью;
при заболеваниях связанных с дефицитом гормонов.

Стоит также сказать, что темный сироп агавы обладает противозачаточными свойствами. Поэтому есть вероятность, что при длительном его приеме может не наступать беременность. Благодаря своим компонентам, а точнее, анордрину и динордрину, происходит угнетение работы яйцеклеток. Но в то же время абсолютно надеяться на такую защиту от нежелательной беременности не рекомендуется.