Очищение организма от шлаков
В настоящее время довольно часто говорят и пишут о зашлакованности организма, а также о том, что надо систематически его очищать. Сегодня мы опишем различные способы очищения организма от шлаков.
Самым быстрым очищение организма является так называемый двухдневный пост. За его период разрешается пить только воду или травяные чаи. Хочу также отметить, что этот пост не поможет вам быстро похудеть, его предназначение именно детоксикация организма и его очистка. В период очищения организма водой нужно отказаться от курения, физических нагрузок, стресса и кулинарных искушений.
Сбор трав для очищения организма
Головная боль, усталость, раздражительность, упадок сил - вот те симптомы, которые подает нам организм, сообщая о зашлакованности. Частично снять эти симптомы можно употребив лук, петрушку, укроп. Но этого мало. Лучше отдать предпочтение травяному сбору для очищения организма.
Самым эффективным в выведении ядов и токсинов из организма является тибетский очистительный сбор. Кроме очищения вы получаете как бонус восстановленную нервную систему, избавляетесь от лишнего холестерина и предупреждаете заболевания сердечно-сосудистой системы. В настоящий тибетский очистительный сбор входит, как правило, около 30 видов трав.
Хорошим средством для очищения организма станет обычный одуванчик. Отвар из одуванчика стимулирует пищеварение, оказывает желчегонное воздействие, а также полностью перестраивает обменные процессы, выводя токсины.
Подобными свойствами обладает и крапива. Кстати, она является самым мощным натуральным «очистителем крови». Систематическое употребление настоя с крапивой стимулирует почки к повышенному выделению воды, восстанавливает и активизирует иммунитет.
Обычный полевой хвощ также может «поспорить» со своими травяными соратниками. Чай для очищения организма на основе хвоща нормализует водно-солевой обмен, выводя из организма лишний свинец и холестерин.
Очищение организма углем
Самым простым видом очистки является очищение при помощи активированного угля. Кстати, это самый древний способ, пришедший еще с Древнего Египта. Сегодня он называется – энтеросорбция. Принцип воздействия простой: сорбент связывает ядовитые и токсичные вещества и выводит из ЖКТ. Также этот вид чистки влияет и на обмен жиров в организме и отлично очищает кровь.
Курс принятия активированного угля не должен быть более четырех недель. Принимают по одной таблетки на 10 кг веса два раза в день. После того как курс завершится, включите в рационе побольше продуктов, содержащие живые бактерии.
Активированный уголь эффективно занимается очищением организма от шлаков, но не стоит им злоупотреблять. Долговременное принятие угля даже в малых дозах уменьшает всасывание из ЖКТ белков, жиров и витаминов. Могут возникать и другие побочные реакции: запор, понос и т.д. Запрещено также принимать активированный уголь при язвенных поражениях ЖКТ, гиперчувствительности больного и при желудочных кровотечениях.
Для полного очищения организма необходимое и частичное голодание, и воздержание от 
вредных привычек и продуктов, и комплексное питье чистой воды и травяных чаев. Также старайтесь вести активный образ жизни.
Самое главное помните, что система очищения организма должна быть последовательной. Поначалу толстый кишечник, после уделите внимание очистке печени и желчного пузыря, затем чистка сосудов и тканевой жидкости. В последнюю очередь приступайте к очистке почек. Соблюдая именно такую последовательность, вы убережёте себя от распространения токсинов по организму и обратному всасыванию вредных веществ.
