Ранние сроки беременности - что можно и что нельзя?

Начальный этап вынашивания ребенка считается наиболее ответственным, ведь происходит формирование плода. Итак, начало беременности: что можно и нельзя? Ответим на этот вопрос.

Крайне важной считается первая неделя беременности, ведь эмбрион должен надежно закрепиться в матке женщины. От этого непродолжительного периода зависит развитие плода и дальнейшее протекание беременности. Рассмотрим что можно, а что нельзя на первой неделе беременности.

Ранний период вынашивания связан с риском потери эмбриона. Поэтому в первую очередь нельзя то, что угрожает жизни ребенка или нарушает его развитие:

• курение, в том числе и пассивное, алкоголь, наркотики;
• контакты с больными людьми;
• прием лекарств без разрешения врача;
• рентгенологическое облучение органов брюшной полости;
• стрессовые ситуации.
• Рекомендуется на первой неделе:
• принимать витамины;
• включать в каждодневный рацион молочные продукты, овощи, фрукты, злаки;
• есть лимоны, лук, чеснок и др. для профилактики простуды;
• продолжать интимную жизнь, которая поможет снять напряжение и укрепить отношения с мужем.

Выяснив, что можно и что нельзя в первые дни беременности, перейдем к следующему этапу.

Первый месяц беременности: что можно, а что нельзя?

Итак, прошли первые недели вынашивания плода, но вы должны по-прежнему заботиться о своем здоровье и здоровье крохи. Токсикоз нередко возникает на ранних сроках беременности, поэтому важно знать, что можно для улучшения состояния, а что нельзя. Женщине рекомендуется:

• пить много жидкости (овощные и фруктовые соки, бульоны, компоты);
• есть свежие овощи и фрукты;
• кушать мало, но часто;
• принимать перед сном витамин В, который помогает смягчить тошноту.

Чтобы не провоцировать токсикоз, нельзя:

• нервничать;
• допускать чувство голода;
• принимать различные медицинские препараты, занимаясь самолечением.

Чтобы избежать угрозы выкидыша или нарушений в развитии ребенка, будущая мама не должна:

• употреблять кофеиносодержащие напитки (кофе, чай, кола и др.), т.к. они провоцируют появление неприятных симптомов у женщины и рождение ребенка с нарушениями нервной системы, пороком сердца;
• пить непастеризованное молоко, есть мягкие сыры, морепродукты, которые могут вызвать листериоз – инфекцию, способную спровоцировать выкидыш или развитие у малыша менингита, пневмонии;
• употреблять газированные напитки, которые провоцируют брожение в кишечнике, и, соответственно, матка сокращается;
• принимать горячие ванны, посещать баню и сауну;
• играть с кошками или менять кошачий туалет, т.к. есть вероятность заразиться токсоплазмозом, что может стать причиной замедленного роста ребенка;
• использовать лак для волос и другие спреи;
• делать сложные физические упражнения;
• продолжительно сидеть за компьютером.

Разобравшись в вопросе, что можно и что нельзя на первых сроках беременности, хотим напомнить еще несколько рекомендаций, которые помогут женщине улучшить свое самочувствие во время ожидания ребеночка. Не желательно будущей маме носить обувь на высоких каблуках- использовать антиперспиранты, содержащие соли алюминия- отправляться в длительные поездки- посещать солярий.