Кислородный коктейль
Сегодня многие родители обеспокоены пониженным иммунитетом у детей ввиду плохой экологии, стрессов и других причин. Различные простудные заболевания, дисбактериоз, аскаридоз наиболее часто встречаются у дошкольников. Поэтому родители ищут безопасные способы профилактики для детей и часто отдают предпочтение кислородным коктейлям.
Из чего состоит кислородный коктейль?
Для того, чтобы узнать, чем полезен кислородный коктейль, нужно знать все его составляющие. Обязательным компонентом кислородного коктейля является пенообразующее вещество, благодаря которому получается стойкая пена, которая длительно удерживает кислород. В качестве пенообразователей используют экстракт корня солодки, яичный белок или желатин, но два последних компонента практически перестали применять для приготовления коктейлей для детей. Корень солодки, к тому же, является лекарственным средством, применяемым для регуляции кислотно-солевого обмена. За основу коктейля берут соки (грушевый, яблочный) или сиропы, в лечебных целях основой коктейля делают отвар шиповника или других лекарственных трав.
Как принимать кислородный коктейль?
Кислородный коктейль можно употреблять детям старше 2 лет. Принимать коктейль следует не больше двух раз в день не раньше, чем через полтора часа после еды, но ни в коем случае не на голодный желудок. Обычно пьют коктейль медленно через трубочку или ложечкой в течение 7-10 минут.
Суточная норма для детей разных возрастов:
- 3-6 лет – 150 мл;
- 7-10 лет – 200 мл;
- 11-14 лет – 250 мл;
- старше 14 лет – 250-300 мл.
Полезные свойства кислородного коктейля
- насыщает организм кислородом и предотвращает гипоксию (кислородное голодание);
- улучшает работу желудочно-кишечного тракта: предотвращает запоры, улучшает микрофлору кишечника;
- способствует формированию суставов у детей;
- благоприятно действует на органы дыхания и сердечно-сосудистую систему;
- нормализуют сон и улучшают общее самочувствие;
- повышают иммунитет и устойчивость организма к заболеваниям.
Противопоказания кислородного коктейля для детей
Перед тем, как давать коктейль ребенку желательно проконсультироваться с педиатром, потому что от приема любого вещества, в том числе и кислородного коктейля, может быть как польза, так и вред. Детям с бронхиальной астмой, нарушениями ритма сердца, диабетом, а также с индивидуальной непереносимостью компонентов кислородный коктейль не рекомендован.
Сегодня в некоторых детских садах и школах для детей специально готовят кислородные коктейли для поддержания иммунитета в период обострения ОРВИ. По некоторым данным, прием кислородного коктейля заменяет 2х-часовую прогулку на свежем воздухе, а что может быть полезнее для детей, чем свежий воздух!
