Базальная температура при беременности

Многие женщины, которые желают забеременеть, ведут контроль значений своей базальной (ректальной) температуры. Довольно часто врач рекомендует будущей маме продолжать наблюдать за данным показателем и после зачатия. Почему же так важно значение базальной температуры при беременности? Рассмотрим, как меняется этот показатель у женщин в разные периоды менструального цикла, какова его норма при беременности, и что могут означать ее отклонения.

Как можно определить беременность по базальной температуре

Значения ректальной температуры отличаются в разные периоды менструального цикла. Для наблюдения за их изменениями удобно пользоваться графиком базальной температуры, в котором отмечается значение данного показателя в каждый день менструального цикла.

Обычно в период месячных базальная температура равна 37 С. В первой части цикла, примерно на 3-4 день после окончания менструации, наблюдается ее снижение до 36,5-36,8 С. Такая температура является наиболее оптимальной для созревания яйцеклетки. За сутки до овуляции происходит резкое снижение показателя, а затем такое же резкое его повышение до 37 С или даже немного выше.

Если не произошло оплодотворение, за неделю до начала менструации ректальная температура начинает снижаться. Определить беременность по базальной температуре можно именно в этот период. Сразу после овуляции начинает продуцироваться гормон прогестерон, что и приводит к повышению температуры. В случае отсутствия оплодотворения уровень прогестерона снижается, как и значение показателя. Если же зачатие произошло, содержание прогестерона остается высоким, и соответственно, базальная температура сохраняется на уровне 37 С.

В случае, если женщина в течение нескольких месяцев вела график базальной температуры, при беременности она увидит, что примерно за 6-8 суток до того, как должны были начаться месячные, вместо обычного снижения значение температуры остается на отметке 37 С. Как правило, это указывает на беременность. В то же время, иногда повышение ректальной температуры может сопровождать развитие некоторых заболеваний, а также прием определенных лекарственных средств. Поэтому для уточнения наличия беременности лучше всего обратиться к гинекологу.

Как правильно измерять базальную температуру

Базальная температура измеряется до наступления беременности и, довольно часто, после того, как зачатие произошло. Нужно знать, как измерить базальную температуру при беременности, ведь в этот период нужно учитывать некоторые физиологические особенности женщины.

Для определения базальной температуры используется ртутный или электронный градусник. Ртутным термометром меряют температуру в течение 5-7 минут, электронный прибор вынимают после сигнала окончания процесса. Некоторые врачи рекомендуют для измерения базальной температуры применять именно ртутный термометр.

Приведем советы специалистов о том, как измерить базальную температуру при беременности:

• Процедуру проводят каждый день, утром, сразу после пробуждения, перед тем, как встать с постели;
• Измерение необходимо осуществлять в одно и то же время, допустимая разница не должна составлять больше 1 часа. Каждый лишний час сна приводит к повышению данного показателя на 0,1 С. Если же измерение было проведено позже обычного времени, об этом делается отметка в графике базальной температуры при беременности;
• Важно, чтобы непрерывный сон непосредственно перед процедурой длился не менее 3 часов;
• Если женщина работала в ночное время, базальная температура тела измеряется после дневного сна, который должен длиться не меньше 3-4 часов;
• Существенно влияют на значение температуры перелеты, переезды, командировки, сексуальные отношения накануне вечером или же под утро;
• Измерение базальной температуры может быть нерезультативным после приема некоторых лекарственных средств, особенно снотворных, успокоительных или гормональных;
• Важно пользоваться одним и тем же градусником в течение всего периода измерений базальной температуры у беременных;
• Если применяется ртутный градусник, встряхивать его нужно вечером перед сном, так как лишние движения непосредственно перед началом процесса могут повлиять на результаты;
• Осуществлять измерение нужно в положении лежа, неподвижно. Обязательное условие – не подниматься до проведения процедуры. Поэтому термометр должен находиться в таком месте, чтобы его можно было взять, не поднимаясь;
• Показания градусника записывают сразу же после его извлечения. Если значение температуры оказалось между двумя цифрами, записывать нужно меньшую из них.

Высокая и низкая базальная температура при беременности

Во многих случаях врач советует будущей маме измерять базальную температуру в первом триместре беременности. Первые 3 месяца являются очень ответственным периодом, ведь даже у совершенно здоровой женщины может быть угроза выкидыша на таком сроке. Особенно важно продолжать измерение температуры в случае, если ранее уже были выкидыши, или предыдущая беременность заканчивалась замиранием плода.

Наиболее оптимальные показатели базальной температуры при беременности в данный период находятся в пределах 37,0-37,5 С. Иногда на 7-10 сутки отмечается резкое снижение температуры, что объясняется моментом имплантации плодного яйца в стенку матки. После этого, сразу же на следующий день, температура возвращается на предыдущую отметку. Это является еще одним доказательством нормального протекания беременности.

В случае, если при регулярных измерениях женщина наблюдает падение базальной температуры, необходимо обратиться к врачу. Как правило, снижение температуры бывает при недостатке продуцирования гормона прогестерона. Это, в свою очередь, может привести к выкидышу, замершей беременности, а также некоторым патологиям развития плода.

В то же время, низкая базальная температура при беременности может быть вызвана следующими состояниями и действиями:

• Переутомление;
• Простуда;
• Употребление накануне острой, жирной пищи;
• Сексуальный контакт накануне вечером или ночью;
• Сильный токсикоз;
• Индивидуальная особенность организма женщины, при которой у нее наблюдается пониженная температура тела.

Иногда у будущих мам может быть незначительно повышенная базальная температура. Допускается увеличение данного показателя до 37,3 С, а в некоторых случаях – до 38 С. Но если повышенная базальная температура у беременных держится несколько суток или превышает допустимые значения, необходимо пройти медицинское обследование. Причиной такого повышения могут быть разные воспалительные процессы в организме, что очень нежелательно во время беременности.