График базальной температуры при беременности
Базальная температура – это температура тела, которая показывает изменения во внутренних половых органах, происходящие под влиянием тех или иных гормонов. С помощью измерения базальной температуры можно с определенной точностью установить, когда наступает овуляция и какой уровень прогестерона в организме (от того, вырабатывается ли этот гормон, зависит вероятность наступления беременности).
Базальная температура измеряется в момент, когда фактически отсутствует какое-либо влияние на организм извне. Лучшее время для этого – утро, но не менее чем через 6 часов сна. Крайне важно ежедневно измерять температуру в одно и то же время и одним и тем же термометром.
Способы измерения базальной температуры:
- ректальный – градусник вводится в анальное отверстие с применением дополнительных смазывающих средств;
- вагинальный – термометр вводится во влагалище на половину своей длины без применения смазки;
- оральный – градусник ложится под язык и держится при сомкнутых губах.
График базальной температуры при беременности
При наступлении беременности, базальная температура будет держаться на уровне выше 37 градусов Цельсия на протяжении последующих 12-14 недель, не опускаясь перед днями менструации. Это объясняется тем, что в это время желтое тело вырабатывает прогестерон. Такой уровень базальной температуры является нормой при беременности.
Не нужно прекращать измерять базальную температуру после наступления беременности, поскольку этот показатель во время беременности очень информативен. С его помощью можно контролировать течение беременности.
Допустимое измерение базальной температуры при беременности от показателя 37 градусов – не более 0,1-0,3 градуса Цельсия. Если в первые 12-14 недель беременности происходит снижение базальной температуры на протяжении нескольких дней подряд, это говорит об угрозе для эмбриона. Вероятно, присутствует прогестероновая недостаточность. Это состояние требует немедленного обращения к специалисту и принятия срочных мер.
Повышение базальной температуры при беременности до уровня 38 градусов Цельсия не менее опасно, поскольку говорит о наличии воспалительных процессов или инфекций в организме женщины.
Однако не стоит паниковать, если понижение или повышение температуры наблюдается не систематически, а произошло однократно. Возможно, при ее измерении были допущены ошибки либо повлиял стресс и прочие посторонние факторы.
После наступления 12-14 недели измерение базальной температуры можно прекратить, поскольку ее показатели становятся неинформативными. К этому сроку гормональный фон женщины меняется и выработкой прогестерона начинает заниматься уже созревшая плацента, тогда как желтое тело отходит на второстепенный план.
Как строится график базальной температуры?
После очередного измерения базальной температуры, нужно занести показание в график, который строится таким образом: по оси ординат расположены градусы с частотой деления 0,1 градуса Цельсия, по оси абсцисс – дни менструального цикла.
Все нанесенные точки последовательно соединяются ломаной линией. Базальная температура на графике выглядит как горизонтальная линия.
Если в процессе построения графика появляются необычно высокие или низкие температуры, объясняемые различными факторами типа стресса, переохлаждения, болезни или бессонницы, необходимо исключить эти точки из соединительной линии. Чтобы всегда знать о причинах тех или иных скачков, рядом с клеточками дней цикла можно делать примечания. Например, о том, что в этот день имел место секс, позднее отхождение ко сну или прием алкоголя.
