Чем полезна мята для женщин?
Мята пользуется популярностью в кулинарии благодаря своему непревзойденному освежающему аромату. Ее добавляют в разные блюда, а также напитки. Это не все преимущества мяты, поскольку она имеет разные полезные свойства для женщин и мужчин. На сегодняшний день известно примерно 25 разных видов этого растения, но в народной медицине и в кулинарии в основном используется перечная мята.
Чем полезна и вредна мята?
Самым ценным веществом, который есть в составе этого растения, является ментол, который и придает ему освежающий вкус и аромат. Кроме этого, содержит мята витамины, минералы и другие вещества, но их количество не такое существенное.
Чем полезна перечная мята:
- Растение благодаря своему аромату и вкусу положительно сказывается на деятельности нервной системы, помогая расслабиться, успокоиться и справиться со стрессом. Пахучие листики помогут при головной боли и мигрени, а также бессоннице.
- Нельзя не отметить согревающие свойства, а также жаропонижающее действие, поэтому траву рекомендовано использовать при вирусных заболеваниях.
- Трава благоприятно сказывается на работе сердца, поэтому ее используют в составе Валидола и Карвалола. Она помогает уменьшить учащенное сердцебиение, а также нормализовать кровообращение.
- Говоря о том, чем полезна мята для женщин, нельзя упустить ее способность облегчать климактерические симптомы. Используют ее также в народных рецептах, которые применяют для лечения воспалительных гинекологических заболеваний. Помогает растение и при менструальных болях, а все благодаря наличию веществ, которые уменьшают мышечную боль.
- Благодаря своему составу трава способствует похудению. Часто лишний вес спровоцирован проблемами с обменом веществ, так вот напитки, приготовленные с мятой, способствуют его восстановлению. К тому же они помогают очищать организм от шлаков и токсинов.
Можно пить мятные напитки и во время беременности, но только в небольших количествах. Они помогают справиться с приступами тошноты в период токсикоза, а также с изжогой и вздутием.
Способствуют улучшению работы пищеварительной системы, а также отвары мяты помогают справиться с метеоризмом, коликами, тошнотой и болями в желудке. Рекомендованы они также при расстройствах желудка и икоте. Учитывая наличие дубильных веществ, помогает мята оздоровить микрофлору кишечника.
Благодаря своим свойствам разжижать и очищать желчь, трава рекомендована при заболеваниях печени и желчного пузыря.
Трава мята имеет не только полезные свойства, но и противопоказания, которые стоит обязательно учитывать. У некоторых людей могут быть обнаружена повышенная чувствительность к компонентам растения, а также индивидуальная непереносимость. Запрещено использовать мяту людям, у которых понижено артериальное давление. Нельзя не отметить тот факт, что трава способствует снижению тонуса венозных сосудов, поскольку это может стать причиной обострения имеющихся 
заболеваний, например, варикозного расширения вен. Противопоказана мята людям, которые часто страдают от изжоги. Запрещено давать напитки, приготовленные на основе этого растения, деткам, которым еще не исполнилось трех лет. Женщинам очень важно учесть еще одно противопоказание, которое касается ситуаций, если есть проблемы с зачатием.
Многих интересует, что полезнее мята или мелисса, так вот невозможно однозначно отдать предпочтение той или другой траве, поскольку у каждой есть свои сильные стороны в определенной области, поэтому судить стоит исключительно, рассматривая конкретную проблему.
