Гранатовый сок - польза и вред

Считается, что гранатовый сок использовался в лечении еще великим восточным лекарем древности – Авиценной. Впрочем, и в наши дни он не утратил своей популярности, поскольку его свойства поистине уникальны и обязательно должны использоваться на благо здоровью. Любое лекарство, даже природное, стоит принимать с умом, ведь гранатовый сок может нести и пользу, и вред – смотря как его использовать.

Польза и противопоказания к употреблению гранатового сока

Состав гранатового сока позволяет использовать этот напиток в борьбе со многими недугами. Он славится высоким содержанием витамина С, лимонной кислоты, аминокислот, органических кислот и танина. В нем присутствуют также витамины А, В1, В2, Е и РР. Считается, что это лучший природный антиоксидант, который действует эффективнее зеленого чая, вина и любых соков.

Несмотря на все положительные свойства сока граната, польза и вред его употребления имеют тонкую грань. Такой напиток может навредить, если применять его вопреки противопоказаниям. В их список входит:

запор;
гастрит;
геморрой;
повышенная кислотность желудка.

Чтобы не усугубить это состояния, лучше отказаться от гранатового сока в пользу других натуральных средств.

Гранатовый сок - польза для крови

Состав сока граната, в который входит целый комплекс витаминов и незаменимых веществ, является одним из лучших природных средств для улучшения состава крови. Так, например, его можно использовать при пониженном гемоглобине, чтобы нормализовать его уровень (даже при анемии).

Кроме этого, гранатовый сок эффективно помогает бороться и с проблемами артериального давления – его рекомендуют пить гипертоникам.

Польза гранатового сока для женщин

Женщины могут использовать сок граната для красоты – ведь, как известно, она начинается со здоровья. Регулярно употребляя гранатовый сок, можно эффективно регулировать деятельность желудка, улучшить желчегонные процессы, а также устранить мелкие воспалительные процессы. Благодаря этому улучшается цвет лица, кожа становится мягкой и гладкой, волосы обретают блеск, а ногти укрепляются.

Кроме этого, при регулярном употреблении сока граната исчезает проблема отеков. В отличие от прочих мочегонных средств, он не вымывает калий из организма, и напротив, пополняет его запасы.

При лечении маточных кровотечений, да и просто при обильных менструациях сок граната также полезен, поскольку сгущает кровь и уменьшает кровопотерю. А смесь с соками свеклы и моркови является прекрасным витаминным комплексом для беременных.

Гранатовый сок - польза для похудения

Пить при похудении гранатовый сок нужно строго до еды, поскольку он усиливает аппетит. Этот напиток улучшаетобмен веществ, благодаря чему его можно использовать в качестве дополнительного средства для коррекции веса.