Гречневая мука с кефиром - польза
Гречневая крупа – одна из самых богатых питательными веществами круп. Ей приписывают удивительные лечебные свойства, вплоть до излечения от онкологических заболеваний. Еще одним полезным свойством гречки является способность очищать организм.
Очищение гречневой мукой и кефиром
Польза гречневой муки с кефиром станет заметна уже через неделю употребления этих продуктов. Смесь гречневой муки и кефира улучшает в первую очередь работу поджелудочной железы, очищает сосуды и кишечник от шлаков и других вредных веществ, ускоряет обменные процессы в организме. Но кроме этого спустя две недели употребления очищающего лекарства будут заметны и другие результаты: увеличится количество энергии, появится бодрость, стабилизируется давление, исчезнет сонливость. Такой эффект возможен благодаря тому, что гречневая мука богата необходимыми организму витаминами, минеральными веществами, аминокислотами, клетчаткой.
Рецепт приготовления гречневой муки с кефиром довольно прост. Для этого лучше использовать гречневую муку домашнего приготовления, потому что в процессе промышленного производства гречку очищают от шелухи, что делает ее менее полезной.
Гречку надо пропустить через кофемолку до состояния муки. Перед этим крупу желательно промыть. Затем берем 1 ст.л. полученной муки и разводим ее в стакане кефира. Ставим смесь в холодильник на всю ночь, а утром выпиваем натощак. Завтракать можно спустя полчаса после приема очистительной смеси.
Продолжительность очищающего курса - две недели. Повторять его можно раз в полгода.
Очищение гречневой мукой и кефиром дает хорошие результаты. Однако проводить его можно не всем. При воспалении печени любые очищающие схемы запрещены, так как они могут привести к сбою в выработке ферментов и нарушению пищеварения.
