Как худеть с ягодами годжи?
Чтобы быстро сбросить лишний вес, люди часто готовы на любые жертвы. Конечно, похудеть как по мановению волшебной палочки невозможно, однако есть способы избавиться от лишних килограммов максимально комфортно, например, худеть с ягодами годжи.
Почему худеют с ягодами годжи?
Люди, которые впервые берут в аптеке или магазине здорового питания пакетик с невзрачными оранжевыми ягодами, обычно задаются вопросами - помогают ли ягоды годжи худеть и почему? Родина этих ягод – Китай. Там они ценятся не столько за способность помочь худеющим, сколько за их целебный потенциал. Древняя китайская медицина лечила с их помощью болезни печени, гипертонию, туберкулез, сахарный диабет, бессонницу и многие другие заболевания.
Ягоды годжи помогают худеть за счет улучшения работы многих органов и систем организма, в том числе – желудочно-кишечного тракта, улучшения обмена веществ, выведения лишней жидкости, снижения уровня сахара в крови. Кроме этого, люди, употребляющие ягоды годжи, часто худеют из-за значительного снижения аппетита.
Как худеть с ягодами годжи?
Самый популярный способ для похудения с ягодами годжи – прием настоя ягод. 1 столовую ложку плодов заварите стаканом кипятка, через полчаса выпейте половину настоя и съешьте часть ягод. Во второй половине дня примите остаток отвара и ягод. Если у вас нет возможности заваривать ягоды годжи, их можно употреблять в сухом виде – по 1 чайной ложке утром (натощак) и после обеда.
Чтобы эффект похудения был более заметным, соблюдайте низкокалорийный режим питания и ведите активный образ жизни. Не следует употреблять ягоды годжи при беременности, высокой температуре, индивидуальной непереносимости и если у вас имеются заболевания желудочно-кишечного тракта в обостренной форме.
