Ягоды годжи - диета
Существует масса способов похудения, и, будем откровенны, большинство из них не действует. Вина ли в неправильном составлении диеты, или же в недисциплинированности худеющего – не так важно. Суть в том, что эффекта нет.
Правда, среди всех диет отдельным шрифтом выделяются «гранды» - это именитые диеты, которые разрабатывались тщательно известными диетологами. В данном случае, речь пойдет об уже осточертевшей всем диете Дюкана, а вернее, о годжи – ягодах, способных облагородить этот французский метод похудения на белках.
Суть диеты
Диета Пьера Дюкана состоит из четырех этапов:
- атака – потребление исключительно белковой пищи;
- белково-овощной этап;
- закрепление;
- стабилизация.
Длительность этапов зависит от веса худеющего. Но один факт потрясет всех поклонниц Дюкана – оказывается, ягоды годжи во время этой диеты являются единственным разрешенным фруктом. Причем, годжи разрешены даже во время белкового этапа – атаки.
Есть те, кто худеет с помощью диеты Дюкана, есть те, кто худеет на годжи, а теперь будут возникать поклонницы диета годжи-Дюкана, ведь сочетание этих двух методик дает просто ошеломляющий результат.
Почему годжи полезны при диете Дюкана?
На первом этапе диете Дюкана каждый худеющий испытывает невыносимый голод – слишком сильно отличается сегодняшнее питание от вчерашнего. Именно в таких ситуациях спасают годжи – они дают чувство насыщения, регулируют аппетит. Годжи влияют на обмен веществ – 
поступающая в организм пища превращается именно в энергию, а не откладывается в жир.
Эти ягоды производят тонизирующий эффект – мышцы благодаря их потреблению укрепляются, что очень кстати при белковом питании Дюкана и выполнении рекомендованных упражнений.
Годжи избавят от тяги к сладостям, нормализуют выработку инсулина, и, опять-таки, будут регулировать аппетит. Кроме всего прочего, они стабилизируют давление, выводят токсины, нормализуют работу ЖКТ.
И все это параллельно с похудением на диете Дюкана!
