Ягоды годжи для похудения - противопоказания

Ягоды годжи – это, пожалуй, самое модное новое веяние в мире тех, кто непрестанно худеет. Похудение похудением, однако, ягоды, произрастающие в далеком Тибете, привозят к нам не только во имя потери веса. Если прочесть хоть немного информации о годжи, создастся впечатление, будто эти ягоды способны спасти от любой напасти – от инсульта до простуды.

Но медицина все-таки настаивает на своем – что полезно, а что вредно, зависит лишь от дозировки. И если кого-то горсточка ягод годжи в день спасла от атеросклероза, это еще не значит, что ими стоит питаться килограммами.

Первое, что нужно знать об экзотических продуктах – это соблюдение чувства меры.

Осторожно, аллерген!

Вред ягод годжи начинается с передозировки. Этот продукт не является для нас типичным, с генетической точки зрения. Наши предки не ели годжи, разве что, они были родом из восточной Поднебесной. У организма есть генетическая память – как только мы потребляем чужеродный продукт с ярко выраженным вкусом и нетипичным составом, организм сигнализирует об опасности и делает все, чтобы в следующий раз нам и в голову не пришло покушать годжи.

Однако бурная реакция в виде аллергии ожидает лишь тех, кто не знает меры в полезном.

Особенно осторожными должны быть аллергики – им лучше вообще воздержаться от потребления такого рискового продукта и обойтись более привычными сухофруктами.

Годжи и гиперактивность

Еще одним противопоказанием к применению ягод годжи может быть их свойство способствовать бессоннице. Если вечером вы съедите пару-тройку ягод, ощутите себя так превосходно, как будто только что выпили чашку кофе. А вы ведь не пьете кофе перед сном?

Годжи мобилизуют наши силы, они идеально подойдут для перекуса на работе, чтобы освежить уставший мозг и подбодрить к дальнейшему труду. Но из-за незнания, многие едят годжи вместо десерта по вечерам. Вот и получается еще одно противопоказание к годжи: чрезмерная стимуляция нервной и сердечнососудистой системы.

Годжи и диета

Когда вы собираетесь использовать ягоды годжи для похудения, вспомните о следующем противопоказании, или даже, предупреждении. Эти восточные плоды могут вызвать диарею, тошноту, рвоту, спазмы в животе, метеоризм. Просто это действительно нетипичный продукт для нашего желудка. Если вы хотите худеть, используя годжи ежедневно в своем рационе, поэкспериментируйте в свой выходной день. Ведь желанное начало диеты, может обернуться несварением и поносом.

Совместимость годжи с лекарствами

Ягоды годжи – очень витаминизированный продукт. Только представьте себе, 100 г ягод содержит в 500 раз больше витамина С, чем 100 г апельсина. Это, как будто, вы съели целую упаковку таблеток аскорбиновой кислоты.

Причем, если витамин С из организма легко выводится, со всеми остальными микроэлементами, солями, органическими кислотами, вашим почкам придется повозиться.

Наиболее опасно одновременное применение сильнодействующих лекарственных препаратов и ягод годжи. Особенно, это касается лечения гипертонии и сахарного диабета, когда любая оплошность может стоить жизни.

Прежде чем потреблять такой активный продукт, как годжи, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Показания к применению

Ну, и, в конце концов, мы просто обязаны рассказать вам не только о противопоказаниях, но и показаниях к применению ягод годжи. Ведь они действительно могут быть лекарственными: