Слайсы - польза и вред
Тем, кто следит за своим здоровьем и хочет иметь стройную фигуру, рекомендуется включать в свой рацион такой натуральный продукт, как слайсы. Слайсы являются видом хлебцов. Изготавливают их из цельных пророщенных зерен гречки, риса, пшеницы методом экструзии. При таком способе удается сохранить большинство питательных веществ, содержащихся в зерне.
О пользе и вреде слайсов пишут мало. В основном можно найти информацию о том, что слайсы являются полезным диетическим продуктом, способным заменить собой обычный хлеб. С первого взгляда такая замена может показаться разумной, ведь вместо теста на дрожжах предлагается питаться злаковым натуральным продуктом. Однако еще рано ставить точку в этом вопросе, так как недавние исследования на крысах показали, что эти животные гибнут при питании экструдированными продуктами быстрее, чем от голода. Но пока эти исследования остаются лишь предположением и не являются научными данными.
Польза слайсов
Слайсы имеют такие полезные свойства:
- очищают организм от токсинов, тяжёлых металлов, плохого холестерина, радионуклидов;
- уменьшают риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- улучшают работу пищеварительного тракта;
- повышают защитные силы организма;
- избавляют от дисбактериоза кишечника;
- слайсы могут применяться для похудения, так как они имеют невысокую калорийность и хорошо насыщают;
- улучшают состояние кожных покровов;
- улучшают работу почек.
Польза и вред пшеничных слайсов
Пшеничные слайсы являются самыми популярными из всех слайсов. По калорийности и работе организма по усвоению продукта один кусочек хлеба приравнивается к четырем слайсам.
Кроме описанных выше полезных свойств, пшеничные слайсы имеют такие свойства:
- насыщают организм полезными веществами;
- нормализуют нервную систему.
Пшеничные слайсы полезны для похудения, однако в день рекомендуется употреблять не более 8 слайсов из-за того, что они нагружают желудок.
