Сыроедение - вред
Вы не задумывались о том, как гениально устроен наш организм, сумевший выдержать и приспособиться к глобальным изменениям на Земле и вокруг, в Солнечной системе? Подумайте о том, каким был человек пару сотен тысячелетий назад, что он ел и чем он дышал. Все это натолкнет вас на романтически настроенные мысли на тему сыроедения и вегетарианства, которые будто бы приближают к истинной природе человека.
Но представим себе фантастическое: не вы туда, а они сюда. Перенесите первобытного человека в эту секунду, в свой город, в свой дом. Он умрет, сделав всего один вдох, ведь мы даже представить себе не можем, насколько наш кислород отличается от тогдашнего. И что же теперь, не дышать? Почему же, люди на протяжении тысячелетий привыкали к определенному составу воздуха, воды, еды, все это происходило не по мановению волшебной палочки, как и загрязнение, естественно, вот наш гениальный организм и приспособился.
Не есть и не дышать
Когда сыроеды утверждают, что потребление сырых продуктов более естественно для физиологии человека, чем термически обработанных, в ответ на это можно лишь сказать, что поглощение мезозойского кислорода более полезно, чем выхлопные газы столицы. Вывод: не будем есть обработанную пищу и не будем дышать современным воздухом. Вот это действительно правильное, принципиальное сыроедение!
Физиология
Очевидный вред сыроедения заключается лишь в одном – то, к чему человек шел долгие годы, хочет быть перечеркнуто сыроедом за один день. Так нельзя. Дайте себе, по крайней мере, несколько тысячелетий, чтобы организм сумел привыкнуть и перестроиться.
Когда человек ел сырое мясо, его желудочно-кишечный тракт был устроен одним образом, когда человек открыл для себя огонь, желудок приспособился к новому виду пищи, который, кстати, стал облегчением для пищеварения. Когда началось земледелие, человек стал выращивать злаки, овощи, фрукты, организм «знакомился» с этими продуктами, учился вырабатывать новые ферменты, вырабатывать новые гормоны. Одним словом, шаг за шагом шел к тому, что мы теперь просто берем, и бездумно, инстинктивно перевариваем. Теперь вы хотите использовать одни функции организма, те, которые отвечают за переваривание сырого и сделать так, чтобы он забыл о тех функциях, которые вам, по своим личным принципам мировоззрения больше не подходят. Что ж, он это сделает!
Последствия
Наш организм – практически совершенство. Вы перестаете есть мясо, а значит и перестает поступать определенный набор микроэлементов: витамин В12 (он есть только в мясе), животные белки, фосфор, железо, кальций – без всего этого, очень быстро наступит свойственная вегетарианцам анемия.
Когда что-то в организм не поступает, он понимает, что надо видоизменяться и подстраиваться на новый образ жизни (то, чего вы хотели) – зачем «кормить» клетки, которые изначально созданы для усвоения В12? Удалить!
Очевидным минусом и заблуждением в сыроедения является то, что «попить витаминки» (см. всю жизнь!) не сработает, даже если витаминки будут очень дорогими и качественными. Ведь ваш организм уже утилизировал те клетки, которые когда-то первобытный человек создавал по крупинке, чтобы эти самые витаминки усваивать, и не из аптечных упаковок (у него не было возможности быть фрукторианцем), а из мяса.
Но и это не все.
Белок
Фасоль, конечно, еще тот белковый продукт, но что вы скажете на то, что мясной белок лучше усваивается организмом, так как животные аминокислоты (из которых состоит белок) ближе по строению к человеческим. Когда организму не дают белок, он берет его сам:
- ежедневно организм каждого, любого человека потребляет 100 г своего же белка;
- при потреблении достаточного количества белка это компенсируется;
- вегетарианцы (любые!) не могут это компенсировать, так как, даже съев несколько килограмм фасоли и чечевицы, вы не усвоите столько белка, как от 200 граммового кусочка говядины.
На лицо мышечное истощение вегетарианцев. На форумах о сыроедении некрологи молодых внезапно умерших сыроедов – в 21, в 28 лет. Почему мы верим каким-то постам в блогах? 
Верим актерам, которые за хороший гонорар вам расскажут, что вообще не едят не только мясо, но и растения, ведь они тоже хотят жить? Идем на поводу у рекламодателей, которым выгодно, чтобы мы покупали органические продукты, ведь покупая вредное, каждого мучает совесть, а покупая полезное – чувство облегчения? Почему бы просто не спросить врача, к которому вы питаете минимум уважение и знаете о его компетентности, что показывают УЗИ, анализ крови, кала и мочи сыроедов? Почему вы не слушаете свой организм, который открыто, просит о вкусной, полноценной и разнообразной пище?
