Лучшее антицеллюлитное обертывание проводим дома
К своему здоровью необходимо относится очень внимательно и ответственно. Особенно это правило касается домашних ухаживающих процедур.
Содержание
- Домашнее обертывание: меры предосторожности
- Советы для максимальной эффективности
- Антицеллюлитное обертывание с ламинарией
- Эффективные рецепты домашнего обертывания
Домашнее обертывание: меры предосторожности
Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях – интенсивная процедура, способна как удивить нас положительным результатом, так и спровоцировать некоторые проблемы, если провести ее неправильно. В первую очередь это касается горячего обертывания, при котором создается эффект сауны.
Дело в том, что для лечения целлюлита и похудения лучше всего применять горячее обертывание. Холодное (когда состав закрепляют бинтами, а не пленкой) больше подходит для увядающей кожи, для поднятия ее тонуса и эластичности.
Чтобы результат вас ни в коем случае не огорчил, учтите такие нюансы:
Нельзя слишком туго затягивать пленку, чтобы не нарушить кровообращение и не спровоцировать застойные явлений, которые точно не будут способствовать устранению целлюлита. Пленку нужно наложить по направлению снизу вверх.
Перед процедурой обертывания лучше сделать пробу на аллергическую реакцию. Это касается и салонных условий.
Не стоит в погоне за быстрым результатом слишком часто проводить процедуру. Оптимальный график – через каждые 2 дня, если другого не заявлено в рецепте. Для домашних условий приемлемым считается 10-15 сеансов за месяц.
Откажитесь от обертывания, если чувствуете сильный дискомфорт или головокружение во время проведения.
Самое главное: посоветуйтесь с врачом. Особенно если у вас есть некоторые из этих противопоказаний: заболевания сосудистой системы (холодное обертывание делать разрешено), гинекологические заболевания, гипертония, аллергические высыпания и другие.
Обо всех противопоказаниях, в том числе о наличие которых у себя вы можете не подозревать, вас проконсультирует врач-специалист. Только после этого можете, как настоящий скульптор, приступать к ваянию своей идеальной фигуры.
Советы для максимальной эффективности
Термин «целлюлит» означает воспаление клеток, которое проходит в жировом слое из-за нарушения кровообращения и обмена веществ. Основными зонами риска есть живот, бедра, участок выше локтя и ягодицы. И это не только женская проблема. Поэтому если уж мы решили заняться собой всерьез, то давайте будем делать все так, чтобы получить просто ошеломляющий результат. Для этого мы рекомендуем:
Перед проведением любого вида противоцеллюлитного обертывания провести пилинг кожи. Для этого используйте покупное средство либо домашнее, сделанное на основе кофейной гущи, овсяных хлопьев, сахара или соли. Для смягчения добавьте несколько ложек оливкового масла или противоцеллюлитного крема.
После скрабирования сделайте массаж проблемных участков, чтобы разогреть и активизировать клетки, подготовить их к максимальному поглощению полезных веществ.
Состав для обертывания должен быть однородным и эластичным, его должно быть легко наносить шпателем или руками.
После наложения пленки всегда надевайте термобелье или теплую одежду для достижения более мощного противоцеллюлитного воздействия.
Во время процедуры пейте около литра жидкости (воды, слабого чая, свежего сока).
Если есть возможность, привлеките к процессу помощника, который сможет быстро и равномерно нанести состав на кожу, аккуратно обернуть вас пленкой.
Это простые условия, которые нужно обязательно выполнить, если вы хотите получить максимальный результат.
Антицеллюлитное обертывание с ламинарией
Сколько раз вы засматривались в магазине на банки со специальными составами для обертывания… Вас тоже шокирует их цена? Мы вас уверяем: водорослевое обертывание, - а оно считается одним из самых эффективных, - можно сделать и дома, сэкономив немалую сумму денег.
Необходимые ингредиенты:
200 грамм сушеной ламинарии. Заливаем ее водой комнатной температуры до консистенции кашицы. Ламинария выводит токсины и межклеточную жидкость. Это основной компонент, который можно недорого купить в аптеке.
50 грамм голубой глины- это 2 столовые ложки. Она поможет сохранить состав на поверхности кожи, предотвратит его сползание. Но главное – активизирует обменные процессы. Заливаем глину водой комнатной температуры и замешиваем до сметанообразной консистенции.
Добавляем 20 капель эфирного масла мяты. Это достаточно большое количество, но именно столько нужно для обертывания всех проблемных зон.
10 капель масла розы.
2 столовые ложки оливкового масла.
Просто руками или шпателем наносим маску на все подготовленные проблемные зоны. Первые ощущения – холод, который дает масло мяты. Но в общем эта маска очень приятна. Водоросли – это, кстати, универсальный ингредиент, который можно применять на любых участках тела.
Затем обворачиваемся пленкой таким образом, чтобы не стеснять движения. Держим маску под пленкой 30-40 минут и смываем теплой водой. Водоросли открыли поры, поэтому сейчас необходимо нанести втирающими движениями питательный крем или любое массажное масло. Лучше всего использовать противоцеллюлитные масла, например грейпфрутовое (достаточно 5-7 капель смешать с ложкой оливкового). Масло наносим снизу вверх по линиях лимфотока.
После такого обертывания вы будете ощущать свежесть, уже после первого раза кожа станет более гладкой и неимоверно приятной на ощупь. Чтобы запустить процесс похудения и убрать целлюлит, нужно провести 10-15 процедур с интервалом в 2-3 дня.
К сожалению, такое обертывание противопоказано людям с заболеванием щитовидной железы.
Эффективные рецепты домашнего обертывания
Вашему вниманию рецепты лучших горячих обертываний от целлюлита
Масляное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях
Возьмите по 3 капли 3 видов противоцеллюлитного эфирного масла. Напоминаем, что таковыми являются: масло цитрусовых, можжевельника, лаванды, ветивера, корицы и другие. Смешайте эти 9 капель, добавьте их в 20 миллилитров разогретого базового масла (оливы, пшеницы или кокоса). Тщательно размешайте, держите состав на теле около часа.
Медовое обертывание
Смешайте содержимое 2 ампул папаверина и кофеина с половиной стакана натурального меда, разогрейте состав на водяной бане. На подготовленные участки нанесите средство, обернитесь пленкой и наденьте теплую одежду. Во время проведения лучше как можно более интенсивно двигаться, через 3 часа снимите состав. Папаверин имеет мощное гипотензивное воздействие, а кофеин активизирует обменные процессы.
Горчичное обертывание
Смешайте в равных пропорциях горчичный порошок и мед. Горчицу предварительно разведите водой. Разогрейте состав до комфортной температуры, нанесите на кожу, завернитесь пленку. Снимите состав сразу, как только почувствуете очень сильное жжение или через 30 минут. Во время проведения займитесь уборкой или потанцуйте.
Обертывание на зеленом чае
Залейте 5 столовых ложек измельченного зеленого чая горячей водой до образования кашицы. Добавьте 2 ложки меда и 0,5 чайных ложек корицы. Держать такой состав нужно от 30 до 60 минут в зависимости от состояния кожи.
Это самые простые обертывания от целлюлита в домашних условиях.
В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Так может, начнем с недорогих, эффективных, простых и приятных?
