Простые рецепты обертываний для стройности вашего тела
Эффективная процедура обертывания для похудения известна еще с давних времен. Даже Клеопатра для продления своей молодости и красоты использовала этот метод. При этом не все красавицы того времени знали рецепты чудодейственных смесей и настоев, так как приготовление их было подобно искусству, которое доступно избранным. Наиболее популярно парафиновое обертывание, с «Капсикамом», медом, содой и корицей.
В настоящее время обертывание для похудения не теряет свой статус и становится еще более популярным. И это не удивительно, потому что каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру, гладкую кожу и избавится от целлюлита. Провести данную процедуру можно в специализированном салоне, но большинство девушек и женщин проводят ее в домашних условиях. Принцип действия обертывания довольно прост, но при этом достигается поразительный результат.
Содержание
Принцип действия процедуры
Наиболее эффективно обертывание, особенно с корицей, борется с проявлениями целлюлита. К тому же как показывает практика, объем бедер и талии может значительно уменьшиться уже за сутки. При этом далеко не каждая изнурительная диета может похвастаться таким отменным результатом. Но здесь стоит заметить, что лишние сантиметры исчезают не в результате таяния прослоек жира, а благодаря оттоку излишка воды, которая обычно прибавляет вес. Очень важно после курса процедур, проведенных в домашних условиях, соблюдать правильное питание и ритм жизни, в противном случае полученный эффект может довольно быстро исчезнуть в результате скопления лишней жидкости в организме.
Основной секрет действия процедуры – высокая температура. Обычно для похудения используют горячие обертывания, смеси для которых нагревают до 30-40 градусов. Тепло усиливает кровоток, раскрывает поры и выводит из организма вредные продукты распада.
Холодное обертывание для похудения действует несколько иначе, в процессе проведения процедуры сужаются кровеносные сосуды и вредные продукты распада транспортируются к очистительным органам.
Но не стоит забывать, что даже частые обертывания для похудения в домашних условиях наряду с ежедневным лежанием на диване, будут практически бесполезны в борьбе с лишним весом. Процедуры необходимо обязательно дополнять правильной пищей и физическими нагрузками. Можно попробовать провести обертывания для быстрого похудения рецепты которых представлены ниже.
Популярные рецепты в домашних условиях
После нанесения любой смеси, предназначенной для обертывания, необходимо обмотать тело пищевой пленкой и надеть теплую одежду или укутаться в теплое одеяло.
Рецепт с парафином
Чтобы сделать парафиновое обертывание, необходимо использовать специальный очищенный парафин, который можно купить в аптеке. Для достижения наилучших результатов, желательно перед тем, как проводить парафиновое обертывание, провести пилинг для тела.
Далее, парафин нужно расплавить на водяной бане, чтобы его температура была около 55°С. Для дальнейших процедур температуру можно увеличивать на 7°С. После этого, парафиновую массу следует нанести на кожу с помощью широкой кисточки. Не нужно делать парафиновое обертывание на ночь – он остынет и перестанет действовать.
Рецепт с корицей
Обертывания с корицей способны уменьшить объем бедер и сделать талию более тонкой, а кожу гладкой и ровной. Для достижения наилучшего эффекта используются и дополнительные компоненты, например, какао. Чтобы приготовить смесь понадобится взять два стакана воды, добавить туда 350 г какао и смешать все с корицей. Ее понадобится 2 столовые ложки. Дальше нужно действовать как обычно: намазать составом тело и обернуть пищевой пленкой, одеть теплую одежду, не нужно держать смесь на коже всю ночь. Процедура с корицей не только очень эффективная, но и весьма приятная, особенно тем, кто любит ее запах.
Рецепт с капсиканом
В основе этого метода обертывания – мазь «Капсикам», имеющая сильный разогревающий эффект. Необходимо знать заранее, что во время такой процедуры обертывания ощущается сильно жжение.
В начале нужно приготовить смесь, смешав «Капсикам» с любым питательным кремом в пропорции 1:5. Все это надо наносить только лишь на проблемные зоны предварительно приняв душ. Длительность процедуры – не более 25 – 35 минут. Обертывание с капсикамом нельзя проводить долго и оставлять компресс на ночь.
Рецепт с содой
Для содовых обертываний также необходимо приготовить специальную смесь. Для этого нужно развести 1 чайную ложку соды в одном литре теплой воды и все тщательно перемешать. После того как раствор настоится в течение 5-10 минут, надо хорошо смочить им ткань, которая хорошо впитывает влагу.
Подготовленным материалом и сверху пищевой пленкой обматывают проблемные места. Через 15-20 минут остатки соды необходимо смыть под душем. Если еще до истечения положенного времени возникнет жжение на коже, нужно сразу же снять компресс, и, конечно же, ни в коем случае не оставлять его на ночь.
Рецепт с медом
Перед тем как делать медовое обертывание для похудения, которое не менее популярно, чем парафиновое или с корицей, необходимо принять душ, чтобы раскрылись поры на коже. Для приготовления смеси, которая будет наноситься на тело, понадобится 150 г жидкого меда. Важно использовать свежий и натуральный продукт, так как при разогревании он теряет значительную часть полезных свойств. Потом нужно с помощью круговых движений равномерно распределить его на коже. Длительность сеанса – 40 минут.
Противопоказания
Обертывание является отличным средством для похудения, но, к сожалению, не все могут позволить себе проведение данной процедуры. Прежде чем начинать обертывание с корицей, содой, «Капсикамом» или медом в домашних условиях, необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Проводить манипуляцию запрещено:
- при варикозном расширении вен (разрешено только холодное обертывание);
- беременности, кормлении грудью;
- во время менструации- при наличии гинекологических заболеваний;
- аллергии на компоненты, входящие в смесь;
- болезнях сердца и почек;
- гипертонии;
- кожных заболеваниях.
Если присутствует хотя бы одно из вышеперечисленных заболеваний, лучше не рисковать здоровьем и с вниманием отнестись к своему организму.
Важные советы
В том случае, когда противопоказания отсутствуют, перед проведением процедуры в домашних условиях для получения максимального эффекта, важно учитывать некоторые рекомендации.
- Предварительно, еще до нанесения смеси для обертывания на кожу, необходимо сделать массаж проблемных зон с помощью скраба.
- Весь состав, который приготовлен для процедуры, должен наноситься толстым слоем.
- Если есть желание использовать эфирные масла, делать это нужно очень аккуратно, на 100 грамм смеси можно добавлять только 4-5 капель.
- Длительность сеанса обертывания должна быть в пределах 20-60 минут, оставлять смесь из некоторых компонентов на коже на ночь нельзя.
- Полный курс обычно включает в себя 5-10 процедур, все зависит от исходного состояния тела.
- После завершения обертывания для похудения необходимо принять душ, а еще лучше ванну с морской солью, после этого нанести антицеллюлитный крем или любое тонизирующее средство.
Если регулярно делать обертывания для тела с медом, корицей, содой или парафиновое, будет происходить интенсивная регенерация кожи и ее омоложение. Кожный покров станет более упругим и получит отличную подпитку в виде минералов и витаминов. Также из организма постепенно будут выводиться вредные вещества, токсины и лишняя вода. Расслабляющий эффект процедуры подарит организму внутреннюю гармонию. Обертывания, сделанные в домашних условиях, способны подарить женскому телу молодость и красоту.
