Апатия - лечение
Апатия - это состояние безразличия ко всему происходящему с самим человеком и вокруг него. Такое состояние характеризуется почти полным отсутствием эмоциональных проявлений – человек не страдает в ответ на боль, не переживает за близких людей, не радуется хорошей погоде или успехам на работе (в учебе). Чтобы побороть апатию к жизни необходимо выяснить и искоренить ее причину, «разбудить» эмоции каким-либо потрясением.
Как бороться с апатией?
Ответ в том, что надо научиться контролировать свое состояние, видеть в вещах положительное. Ведь чаще всего безразличие наступает после какого-либо переломного момента. Например, девушка очень хотела победить в конкурсе красоты – сидела на диете, днем и ночью занималась аэробикой, училась говорить перед зеркалом, но заняла, практически, последнее место. В этом случае у нее случается нервное потрясение и эмоции утихают, потому что отмечается резкий перепад эмоционального фона и нервная система истощается, то есть для пробуждения каких-либо чувств нужны еще большие стимулы, а конкурс красоты был чуть ли не смыслом всей ее жизни.
Как вылечить апатию?
Вылечить апатию сразу после ее наступления крайне сложно, а излечить от этого мгновенно невозможно. Обязательно должно пройти некоторое время для восстановления потенциала нервной системы, ведь бурные эмоции всегда сопровождаются повышением тех или иных гормонов, рецепторы привыкают к повышенной концентрации биологически активных веществ и перестают на них реагировать должным образом.
Спустя время нервная система вновь начинает реагировать на едва изменившийся гормональный фон и формируется благоприятная почва для чувственного «пробуждения». Сначала человек начинает интересоваться чем-то невзначай и чаще увлекается совсем иным занятием, нежели ранее. Затем потихоньку вливается в окружающую жизнь, но только острый интерес или желание что-то совершить вернет человека в обычное русло. Так из состояния апатии матери возвращают к привычной жизни острые болезни детей, а для неудавшегося бизнесмена стимулом радоваться и плакать может стать занятие армреслингом или плаванием.
Как лечить апатию, спросите вы - если ею «заболел» кто - то из ваших близких. Так вот, не старайтесь давить на человека в таком состоянии, не заставляйте чрезмерным упорством или угрозами пойти на концерт или заняться теннисом. Такими усилиями вы лишь заставите вашего родного человека больше «уйти в себя». Выберите правильную тактику – вначале ожидание, а с первыми проявлениями малейшего интереса сумейте найти подходящее увлечение или занятия, которые придутся по душе этому человеку. Если человек пребывает в состоянии апатии длительное время (больше полугода), то лишь по рекомендации и под контролем психотерапевта можно прибегнуть к шоковой терапии.
