Зависимость от кофе
Кофе считается легким напитком, бодрящим по утрам и главным атрибутом офисного сотрудника в течение тяжелого рабочего дня. Это, своего рода наркотик, вызывающий физическую и психологическую зависимость.
Кофеин оказывает воздействие на работу центральной нервной системы и отражение на работе других органов. Главные последствия от частого употребления кофеина:
- Усиленное мочеиспускание.
- Расширение бронхов.
- Усиление сердечной деятельности.
- Расширение кровеносных сосудов.
- Усиление мышечной деятельности.
Зависимость от кофе неблагоприятно влияет на человеческий организм. Если человек употребляет большое количество кофе на протяжении долгого времени, то восприимчивость к кофеину уменьшается. Лучше всего ограничить употребление кофейного напитка.
Есть ли зависимость от кофе?
Как говорилось выше, кофе – наркотик, вызывающий привыкание. Многие ученые уверены в том, что воздействие кофеина на организм можно сравнить с действием наркотических препаратов.
Точно так же как и от чая, зависимость от кофе проявляется в том, что человеку сложно без него проснуться утром. Он уснет после обеда, если не выпьет чашечку крепкого кофе. Даже в допустимом количестве кофе может вызвать зависимость.
Кофе – исследованный продукт питания и небольшое его употребление (3 чашки в день) опасности не несут.
Вызывает ли кофе зависимость?
Было установлено, что кофе вызывает зависимость. Но как тогда с ней бороться?
Большинство людей, оказавшихся в числе зависимых от кофе, считают, что очень сложно от него отказаться.
Но существует выход! Кофе можно заменить травяными чаями, способствующими укрепить здоровье и прибавить сил. Большой ассортимент позволит выбрать такой чай, который позволит получать ту же бодрость, что и кофе, но при этом без опасности для здоровья.
