Пищевая сода для похудения - как принимать внутрь?
Этот продукт можно купить в любом магазине, он дешев и согласно мнению многих людей может помочь скинуть несколько килограммов и привести фигуру в порядок. Но, прежде чем использовать этот метод, давайте разберемся, как принимать внутрь пищевую соду для похудения, какие дозировки следует соблюдать и почему.
Как принимать питьевую соду для похудения?
Для начала, давайте поговорим о противопоказаниях, ведь нанести вред своему здоровью очень просто. Итак, врачи говорят, что подобный метод нельзя применять людям, у которых есть гастрит или язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Раствор соды может вызвать обострение данных недугов, что повлечет за собой весьма серьезные проблемы, вплоть до того, что потребуется срочная госпитализация. Поэтому, перед тем как пить соду для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование, которое поможет определить, есть ли у вас упомянутые заболевания.
Также специалисты утверждают, что нельзя пить подобный раствор более 2 недель подряд. Именно 14 дней являются максимальным сроком применения данного метода, превышение времени курса может быть причиной появления гастрита даже у здорового человека.
Если же человек заметил, что после 1-2 дней приема смеси у него появились неприятные ощущения в области желудка, то курс следует сразу же прервать. Помните, что красивые формы и стройная фигура не заменят вам здоровья.
Как правильно пить соду для похудения?
Для того, чтобы начать курс, следует только приобрести соду, никаких других компонентов вам не потребуется. Рецепт раствора для похудения с пищевой содой очень прост. Вам потребуется взять половину чайной ложки смеси, залить ее 100 г воды и тщательно размешать. После того как порошок 
соды полностью растворится, смесь можно пить.
Теперь давайте разберемся, как часто можно принимать данный раствор. Специалисты советуют пить его не более 3 раз в день за 20 минут до еды. Но оптимальным считается употребление раствора 1 раз в сутки, натощак по утрам. Сразу после его приема надо позавтракать, лучше, если в меню у вас будет какая-либо вязкая каша, например, овсяная. Если вы хотите принимать раствор чаще, то необходимо также после того как он будет выпит, подождать 20 минут и только после этого покушать. Причем, лучше отказаться на время курса приема средства от жирной и острой пищи.
