Диета на соде для похудения – рецепт

В погоне за мечтой о красивой стройной фигуре многие женщины готовы на многое, если не на все. Вот и толком не разобравшись что к чему начинают пить соду, не придерживаясь рекомендаций о дозировке. Однако, рецепт диеты на соде для похудения требует полного соблюдения советов при приготовлении. Только в этом случае можно сбросить вес без ущерба для своего здоровья.

Рецепт соды для похудения и как ее пить

Утром за 30 минут до того, как позавтракать следует приготовить такой коктейль: в стакан теплой питьевой воды добавить половину чайной ложки соды и выпить. Еще больше повысить эффективность напитка может сок лимона или столовый уксус.

Результативность такого напитка объясняется действием натрия двууглекислого на организм человека. Сода снижает аппетит, но не это главное. Она ухудшает расщепление жиров и их последующее всасывание. При попадании в желудок она не дает всасываться жирам, содержащимся в пище, и таким образом человек худеет. Однако, диета на соде имеет множество подводных камней. Не стоит забывать, что это щелочь, которая способна вызывать заболевания желудочного тракта – гастрит и язву. Кроме того, натрий двууглекислый имеет свойство накапливать жидкость в организме, вызывая отеки и повышение артериального давления.

Длительно употребляя ее в пищу, можно спровоцировать деструкцию кислотно-щелочного баланса в организме, что чревато диареей, рвотой, тошнотой, метеоризмом, головными болями и другими неприятными последствиями. Поэтому прежде чем прибегать к рецепту диеты с пищевой содой, нужно хорошенько подумать и оценить состояние своего здоровья. А решившись, начинать с предельно малых доз, постепенно дойдя до рекомендуемой. Но лучше всего бороться с лишним весом привычным способом, скорректировав питание и начав заниматься спортом.