Как похудеть с содой?
На вопрос о том, как похудеть с содой, девушки обычно ждут ответа о том, как принимать ее внутрь. На самом деле, многие из тех, кто старался похудеть таким способом, сильно пожалели об этом – но уже позже, в кабинете гастроэнтеролога.
Как пить соду, чтобы похудеть?..
Доморощенные «знатоки» похудения советуют подружкам пить соду в связи с тем, что она якобы способна препятствовать усвоению жиров в желудке. Но перед тем, как решать, сколько пить соды чтобы похудеть, обратитесь к здравому смыслу.
В народной медицине соду принимают внутрь понемногу, чтобы снять воспаление, изжогу, поскольку этот компонент снижает кислотность. Но пониженная кислотность не дает желудку в достаточной степени перерабатывать и усваивать полезные вещества, которые вы получаете с пищей, поэтому даже в лечебных целях ее применять можно не чаще 1-2 раз в год.
Дело в том, что жиры усваиваются не в желудке, а в кишечнике, а действует сода именно в желудке. Таким образом, на жиры, которые вы получили с пищей, сода никак не влияет, а вот полезным элементам она усваиваться не дает. А это чревато не только проблемами с желудком, но и со всем организмом, который от такой опасной «системы похудения» страдает из-за нехватки питательных веществ.
Именно поэтому вопрос о том, как употреблять соду, чтобы похудеть, не имеет адекватного ответа. Поскольку соду употреблять для похудения опасно!
Как использовать соду, чтобы похудеть?
Впрочем, использовать силу соды в процессе похудения все-таки можно. Например, если делать из нее бомбочки для ванной или просто добавлять ее в воду и принимать ванны курсом.
Такой подход дает вывод токсинов через кожу, глубокую чистку клеток и усиление обменных процессов – ведь чистый организм всегда работает лучше. Для приема ванн 
существуют такие правила:
- Вода должна быть температурой чуть теплее тела – 38-39 градусов. Принимать ее нужно сидя, погружаясь до сосковой линии, чтобы не нагружать сердце.
- На половину ванны (а именно такое количество воды вам понадобится) нужно примерно 1 стакан соды. Ее лучше сначала развести водой, а затем добавить в ванну.
- Принимать ванны нужно курсом 10 сеансов по 20 минут через день, желательно перед сном или в то время, когда вы имеете возможность отдохнуть после принятия ванной хотя бы час.
Совмещая прием содовых ванн с правильным питанием и занятиями спортом, вы похудеете, подтянете тело и главное – не причините себе вреда.
