Ванны с морской солью

Все любят купаться в соленой воде моря, это способствует укреплению мышц, избавлению от целлюлита и оздоровлению дыхательных путей. А есть ли такая же польза от ванны с морской солью – именно это больше всего интересует тех, у кого нет возможности отправиться к побережью.

Для чего нужны ванны из морской соли?

Морская соль содержит большое количество веществ, положительно влияющих на работу организма человека:

витамины С и В, калий, натрий – регулируют обмен веществ;
кальций – улучшает свертываемость крови, что способствует заживлению ран;
йод – обеспечивает правильный гормональный обмен;
железо – насыщает кислородом;
магний и бром – действуют успокаивающе, обладают антигистаминными свойствами и укрепляют костную ткань.

Виды ванн с морской солью

Исходя из проблемы, которую вы хотите решить с помощью ванны с морской солью, они бывают:

антицеллюлитные;
ножные;
бодрящие;
гипертермические.

Но чтобы купание в такой ванне не причиняло вред вашему организму, делать это надо по определенной технологии.

Как правильно принимать ванны с морской солью?

Вот, как сделать морскую ванну приятной и полезной:

Перед началом процедуры вымойтесь с любым моющим средством (мылом, гелем).
Наполните ванную водой, сделав ее нужной температуры (чаще всего +35-37°С).
Растворите в ней необходимое количество соли (от 100 грамм до 2 кг).
Погрузитесь в воду (полностью или частично), ноги следует держать на уровне всего тела. Время нахождения в воде зависит от цели и состояния здоровья, обычно это 15-20 минут.
Не смывая соль водой, оботритесь полотенцем и завернитесь в простынь или халат.
После процедуры 1-2 часа отдохнуть.

Между процедурами обязательно необходимо делать перерыв, примерно 2 дня.

Но некоторым людям делать такие ванные очень опасно, так как имеются противопоказания.

Противопоказания к ваннам с морской солью

Нельзя принимать подобные ванны в следующих состояниях:

алкогольное опьянение;
заболевания сердца;
онкология;
повышение температуры;

наличие трофических язв и других повреждений кожного покрова;
инфекционные заболевания и обострение хронических болезней желудочно-кишечного тракта;
менструация.

Настоятельно рекомендуется не принимать ванны из морской соли в течение недели после операции и 1-2 часа после приема пищи.

После купания в таких ваннах отмечается подсушивание кожи. Чтобы этого избежать, можно после процедуры нанести на тело увлажняющий либо питательный крем или лосьон, тогда кожа станется мягкой и гладкой.