Морская соль для похудения
Морская вода по своему составу весьма приближена к составу крови человека, и это сходство во многом обеспечивается именно морской солью. Ее используют и в косметологии, и в оздоровлении, однако спектр применения уникального вещества гораздо шире. Например, можно использовать морскую соль для похудения в качестве неплохого дополнительного средства.
Польза морской соли
Морская соль содержит широкий спектр микроэлементов, который позволяет ей быть уникально полезным для человека даром природы. Например:
- магний принимает участие в обменных процессах;
- бром устраняет кожные заболевания;
- кальций успокаивает нервную систему, укрепляет клетки и ткани;
- калий, которым богата такая соль, в сочетании с натрием выводит из организма шлаки;
- йод обладает сильным противомикробным действием.
Морская пищевая соль, используемая вместо обычной, для похудения также даст легкий эффект. Курс солевых ванн способен не только улучшить ваше самочувствие и внешность, но и способствует снижению веса, поскольку организм, свободный от токсинов, с уравновешенной нервной системой и улучшенным обменом веществ гораздо лучше поддается воздействию диет и спортивных тренировок. Однако без всего этого вода с морской солью похудательного эффекта не дает.
Морская соль для похудения
Использовать ванны с морской солью для похудения очень просто. Для этого необходимо только наличие ванной, воды и, конечно, правильной морской соли – без красителей и искусственных добавок. Ее можно найти практически в любой аптеке. Сделать ванну довольно просто, и есть разные методики:
- Морская соль для похудения + эфирные масла. Наберите ванну водой
температуры 37-40 градусов до половины и растворите в ней 0,5 кг соли. Добавьте 5-7 капель любого ароматического масла, например, лавандового. Готово! - Сода и соль для похудения. Наберите ванну водой температуры 37-40 градусов до половины и растворите в ней стакан морской соли. Растворите в отдельной таре полстакана соды и влейте раствор в ванную. Добавьте 5-7 капель любого цитрусового масла. Готово! Эта ванна прекрасно подходит и для борьбы с целлюлитом.
Рекомендуется принимать такую ванную через день в течение месяца. Полный курс стоит повторять 2-3 раза в год. Если при этом вы ограничиваете себя в сладком и жирном, а также занимаетесь спортивными тренировками, вы похудеете очень эффективно. Лучше всего выбрать легкую низкокалорийную диету и дополнительные аэробные нагрузки.
