Ванны для похудения
Наш организм на 60% состоит из воды, поэтому любые соприкосновения с водой несут для нас ряд благотворных эффектов: расслабление и тонизацию, очищение, оздоровление и даже лечение. В сумасшедшем жизненном ритме нам, в лучшем случае, хватает времени на утренний и вечерний душ (не считая контакта с водой при мытье посуды). Однако, пожалуй, нет в мире женщины, которая не нашла бы времени на процедуру, которая может помочь ей похудеть, избавиться от целлюлита, сделать кожу упругой и т.д. Давайте соединим приятное с полезным и начнем путь к красоте с ванн для похудения!
Соль и сода – наши лучшие помощники
Прежде всего, стоит упомянуть о солевых и содово-солевых ваннах. Для ванны с солью для похудения лучше всего использовать морскую соль. Обратите внимание на морскую соль с разными добавками: ароматическими, эфирными, различными микроэлементами. Морская соль эффективно очищает нашу кожу от мертвых клеток, усиливает приток крови к коже, ускоряет метаболические процессы, выводит шлаки и успокаивает нервную систему. Для ванны с морской солью следует высыпать 0,5 кг соли в воду 35-37 С, процедуру проводить через день, после каждой 10-й солевой ванны следует делать месячный перерыв. Для повышения эффективности соль соединяют с пищевой содой (200-300 г). Применяя ванну с содой и солью для похудения, вы также поможете своим ороговевшим локтям и пяткам размякнуть и, конечно же, снизить проявления целлюлита, сделать их менее заметными или вовсе избавиться от растяжек.
Ароматерапия + похудение
Добавив в солевые и содовые ванны для похудения 5-6 капель любимого эфирного масла можно, прежде всего, отлично расслабиться после длительного рабочего дня и набраться сил на всю последующую неделю аж до выходных! А если вы остановите свой выбор на цитрусовых маслах – апельсиновом, грейпфрутовом и лимонном, то сделаете еще один шаг к красивой фигуре, ведь свойства цитрусовых масел издавна используются для борьбы с целлюлитом. Итак для ванны с эфирными маслами для похудения и антицеллюлитного эффекта рекомендуется предварительно смешать масло с горсткой соли (это позволит обойтись без неприятной жирной пленки на поверхности воды), всыпать в воду температурой не выше 38 С, сесть в воду по пояс и нежится в воде попивая травяной чай, на протяжении 20 минут.
Ванна Клеопатры
Одной из самых известных красавиц нашей планеты и по сей день считается Клеопатра. Сквозь века до нас дошел один из рецептов ее красоты – ванна с медом и молоком. Это не просто ванная для похудения, данная процедура сделает вашу кожу нежной, как у новорожденного, ваши поры пропитаются целебными микроэлементами, а что до нервной системы и борьбы со стрессом, то здесь у медово-молочной ванны конкурентов быть не может. Еще бы, ведь Клеопатра славилась не просто красотой, но и умом, который подсказал ей, как руководить странами с помощью своей красоты. Для «ванны Клеопатры» нам потребуется 1 литр молока и 1 стакан меда. Молоко разогреваем, не доводя до кипения и смешиваем с медом, вливаем эту чудо-смесь в воду, и погружаемся на 10-15 минут.
Непримечательная липа
К антицеллюлитным ваннам можно также отнести и ванны с липой, причем здесь эффективны не только цветы, но и кора, листья, почки. 
Основное свойство, которым наделена липа – повышение потоотделения, можно смело использовать для похудения и борьбы с целлюлитом, ведь с потом выводятся шлаки и все ненужное из организма. Берем 300г липового сырья и заливаем 5л воды, доводим до кипения, снимаем с огня и настаиваем 15 минут.
При всей пользе ванн, не стоит забывать, что это – всего лишь дополнительные средства, а главными помощниками в похудении могут быть только физическая активность и сбалансированное питание. А соединив все методы похудения, вы получите не только долгожданный эффект, но и приучите себя к здоровому образу жизни.
