LadyVu.com

Клюква – полезные свойства и противопоказания

клюква полезные свойства и противопоказания

Клюква – это растение семейства брусничных. Ее плоды – маленькие кислые ягодки. Их используют для приготовления различных блюд и напитков: морсов, желе, пирогов, соусов. Можно употреблять ягоды и в сыром или сушенном виде. Но необходимо это делать с осторожностью, так как клюква имеет не только лечебные свойства, но и противопоказания.

Полезные свойства клюквы

Клюква не только очень вкусный, но и невероятно ценный продукт. В ягоде содержится целый комплекс витаминов и полезных веществ. В ее составе есть:

  • витамины Е, РР, К1;
  • витамин С;
  • витамины В1, В2, В5, В6, В9.
  • глюкоза и фруктоза;
  • бензойная, хинная, лимонная и яблочная кислоты;
  • пектин;
  • калий, фосфор и кальций.

Польза клюквы для организма неоспорима, поскольку все вещества, входящие в нее, отлично сбалансированы и хорошо усваиваются организмом. Эти маленькие ягоды положительно воздействуют на некоторые органы и системы, поэтому они могут помочь людям с самыми различными заболеваниями.

Польза клюквы заключается не только в том, что ее можно применять для лечения определенных недугов. Плоды этого растения применяют и для улучшения работы всего организма и для общего укрепления здоровья.

Клюква защищает человека от болезнетворных бактерий и вирусов. Она укрепляет иммунную систему, выводит вредные вещества, а также улучшает кровообращение. Обязательно употребляйте ее ягоду при повышенной температуре во время ОРЗ и ОРВИ, если у вас нет противопоказаний к ее использованию, поскольку польза клюквы и в том, что она обладает великолепными жаропонижающими свойствами.

Показания к применению клюквы

Рекомендуется употреблять клюкву в большом количестве в периоды физического или умственного перенапряжения. Эта ягода повышает работоспособность, мобилизует ресурсы организма и тонизирует его. Больным, у которых найдена раковая опухоль, необходимо съедать немного свежей клюквы каждый день, так как в ней содержится резвератрол, который бороться с раковыми клетками.

Придерживаетесь диеты с целью похудения? Не бойтесь употребления клюквы с медом: организму от нее большая польза, при этом она малокалорийна. Ягоды этого растения применяют в борьбе с нефритом и циститом. По своему воздействию клюква напоминает антибиотики (снимает болевые ощущения и купирует воспаления), но при этом она не оказывает разрушительного действия на организм.

Неоценима польза клюквы для женщин и мужчин, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, поскольку эти ягоды:

  • укрепляют стенки сосудов;
  • снижают уровень холестерина;
  • предупреждают возникновение атеросклеротических бляшек;
  • предотвращают тромбообразование.

Используется клюква и для лечения болезней пищеварительного тракта. Она купирует симптоматику при колитах и гастритах, а также помогает предотвратить появление язвы. Ягоды используют и при панкреатите (польза клюквы в том, что она значительно сокращает продолжительность терапевтического курса и улучшает процесс переваривания).

Противопоказания к использованию клюквы

Несмотря на многочисленные полезные свойства клюквы, есть у этой ягоды и противопоказания, поэтому употреблять ее необходимо клюква пользавесьма осторожно. Так ее не стоит включать в свой рацион тем, у кого есть заболевания печени. Запрещено кушать эту кислую ягоду людям, у которых высокая кислотность желудочного сока.

Также противопоказаниями к употреблению клюквы являются:

  • индивидуальная непереносимость ягод;
  • язва желудка;
  • гипертония;
  • язва двенадцатиперстной кишки.

При проблемах с пищеварительной системой лучше всего кушать не свежую ягоду, а морсы и кисели из нее.

Видео: Смотреть Лечебные Свойства Клюквы - Клюква При Гипертонии

Видео: Елена Малышева. Клюква: полезные свойства и противопоказания

Видео: Елена Малышева. Клюква - Полезные Свойства И Противопоказания [Клюква При Гипертонии]

Видео: Питание При Повышенном Давлении [Клюква При Гипертонии]

Поделиться в соцсетях:
Похожие
» » » Клюква – полезные свойства и противопоказания