Профилактика тромбоза
Тромбоз сосудов различной локализации приводит к развитию серьезных патологий, опасных для жизни. Образование тромбов происходит вследствие нарушений состава крови, изменения характера кровотока, повреждений стенок сосудов и некоторых других факторов. Значительно сократить риск развития тромбоза можно, выполняя ряд рекомендаций. Рассмотрим, что следует делать для профилактики тромбоза.
Общие меры для профилактики тромбоза сосудов
1. Употребление достаточного количество жидкости (не менее 1,5 – 2 л в сутки).
2. Ограничение в пищевом рационе продуктов, способствующих сгущению крови, среди которых:
- соленые блюда;
- бульоны на мясе;
- холодец;
- сливки;
- чечевица;
- копчености;
- белый хлеб и пр.
3. Употребление большего количества продуктов, разжижающих кровь:
- овсянка;
- семена подсолнечника;
- помидоры;
- чеснок;
- лук;
- оливковое масло;
- масло льна;
- свекла и пр.
4. Отказ от вредных привычек – курения, употребления алкогольсодержащих напитков.
5. Ведение активного образы жизни, занятия спортом.
6. Избегание стрессов.
7. Регулярное проведение медицинских обследований.
Профилактика тромбоза глубоких вен нижних конечностей
Тромбоз глубоких вен нижних конечностей часто протекает бессимптомно на начальных стадиях. Наиболее подвержены данному заболеванию женщины, в силу профессии вынужденные длительно пребывать в стоячем или сидячем положении, беременные, перенесшие операцию кесарева сечения. Помимо вышеприведенных рекомендаций, для профилактики тромбоза данной локализации следует:
- Отказаться от высоких каблуков и узких брюк, сдавливающих ремней.
- При длительном сидячем положении регулярно делать самомассаж икр, разминку.
- Регулярно принимать контрастный душ.
Профилактика тромбоза при приеме противозачаточных средств
Как известно, прием оральных контрацептивов также повышает риск развития тромбоза, т.к. эти препараты способствуют повышению свертываемости крови. Поэтому женщины, принимающие противозачаточные средства должны соблюдать все профилактические рекомендации. Нередко специалисты назначают в таких случаях прием омега-жирных кислот в капсулах, которые несколько нивелируют отрицательный эффект оральных контрацептивов, либо других препаратов, разжижающих кровь.
Профилактика тромбоза после операции
В перечень мер профилактики образования тромбов после хирургических вмешательств входят:
- Ранний подъем и ходьба после операции.
- Ношение специального компрессионного трикотажа.
- Массаж нижних конечностей.
Аспирин для профилактики тромбоза
Прием Аспирина с целью предупреждения тромбоза показан следующих категориям пациентов:
- перенесшим инфаркт миокарда или инсульт;
- страдающим ишемической болезнью сердца, стенокардией;
- перенесшим операцию стентирования или аорто-коронарного шунтирования.
