Пульсометр для бега

Пульсометр для бега выглядит как наручные часы большого размера. В комплекте к пульсометру идет резиновый регулируемый ремень со специальным датчиком. Это незаменимая вещь для тех, кто ходит, бегает, плавает, катается на роликах, велосипеде и лыжах.

Как выбрать пульсометр для бега?

Выбирая пульсометр важно обратить внимание на гарантированное время его работы. Модели, в основе которых нет встроенной функции GPS, будут расходовать батарею не больше, чем наручные часы. Приборы с GPS требуют постоянной подзарядки, так как могут разряжаться в течение 5-20 часов. Также стоит обратить внимание на датчик пульса. Некодированный датчик стоит дешевле, но он подвержен помехам, в свою очередь, кодированный датчик передает зашифрованный сигнал, препятствующий помехам. Какой выбрать пульсометр для бега зависит от тех функций, которыми он оснащен.

Функции пульсометра для бега

Функции пульсометра могут быть самыми разнообразными, от стандартных, присутствующих в каждой модели и до редких, которые встречаются только в некоторых более дорогих приборах. Самый обычный пульсометр показывает расстояние, темп и скорость движения. Кроме того, пульсометр с самым минимальным функционалом имеет строку, показывающую время тренировки и пульс. На основе пульса отображены данные о количестве калорий.

В пульсометрах может быть функция истории нескольких тренировок. В случае ведения фитнес-дневника эта возможность позволяет переписывать показатели в дневник гораздо реже, а связь с компьютером позволит не переносить эти данные вручную просто скопировав их. Функция кругов, среднего пульса и времени круга присутствует даже в бюджетных моделях. Она необходима в основном людям, которые тренируются на отрезках, пробегая каждый раз один и тот же участок пути.

В большинстве пульсометров на руку для бега существует возможность автоматического либо ручного подсчета тренировочных зон. В самых простых моделях можно подсчитать три зоны, в более продвинутых – пять. Некоторые приборы оснащены функцией звукового или вибросигнала об изменении пульса.

Отдельные модели имеют функционал фитнес-теста, который проведет для новичка своеобразное тестирование и определит необходимые тренировочные зоны. Пульсометры, оснащенные барометрическим альтиметром, с точностью отображают данные по уклонам и высотам. Модели, в которых эту функцию выполняет GPS, показывают неточные данные, которые корректируются только после подключения к компьютеру. Некоторые пульсометры для бега имеют функцию автоматической паузы, которая пригодится в условиях уличной тренировки, например, на светофоре.

Для профессиональных спортсменов существует возможность создания собственных тренировок. Согласно этой функции необходимо заранее определить отрезки тренировок с замедлением и ускорением. О том, что пора изменить темп сообщит надпись на экране пульсометра, вибрация или звуковой сигнал. В таком приборе может присутствовать функция смены видов тренировок. Этот функционал необходим людям, которые не только бегают, а, например, занимаются и плаванием, и лыжами, и велосипедом и т. д. Многофункциональные пульсометры могут иметь настраиваемый экран, что дает возможность самому определять какие данные должны быть отображены на экране во время тренировки, а какие можно посмотреть, только скинув данные на компьютер.

Выбор пульсометра для бега зависит от особенностей ваших тренировок. Для людей, профессионально занимающихся спортом, стоит выбирать лучшие пульсометры для бега. Они включают в себя огромное количество дополнительных функций, которые нельзя встретить в бюджетных моделях.