Можно ли кофе беременным на ранних сроках?

Узнав о своей беременности, каждая женщина должна пересмотреть свои привычки, чтобы уберечь от негативного влияния некоторых из них только что зародившуюся жизнь. Один из вопросов, которые интересуют будущих мам – можно ли кофе беременным на ранних сроках, ведь не секрет, что в наши дни кофемания стала настоящей зависимостью, и даже проблемой современного общества.

Несмотря на то, что кофе люди употребляют уже очень давно, только в прошлом веке появилась информация о его негативном влиянии на организм, если употреблять напиток в чрезмерных дозах. Но это не останавливает любителей ароматного наркотика. Да-да, ведь содержащийся в нем кофеин действует подобно наркотическому средству, и именно поэтому от него так сложно отказаться.

В чем выражается вред кофе?

Основное действующее вещество – кофеин, способствует оттоку крови от плаценты, а значить может возникнуть угроза фетоплацентарной недостаточности и гипоксии плода. Через плаценту он поступает в организм эмбриона и это негативно сказывается на развитии его нервной системы. Кофеин, попадая в кровь, мешает усваиваться кальцию, столь необходимому в период вынашивания и маме, и плоду, для которого это главный строительный материал скелета.

Если еще кто-то сомневается, можно ли беременным пить кофе на раннем сроке, то информация о том, что у кофеманок частота выкидышей составляет 60%, заставит задуматься даже самых заядлых любительниц ароматного яда.

Теперь вы знаете, вредно ли кофе беременным. Но как же быть, если у женщины несколько чашек в день – это норма, и она не может резко сократить его прием? Есть несколько способов избавиться от привычки пить этот напиток, и главной мотиваций должен стать малыш, ведь каждая мать обязана сделать все, что от нее зависит, чтобы ребенок родился здоровым.

Можно ли беременным кофе без кофеина, или как обмануть организм?

Не стоит заблуждаться, думая, что есть сорта, которые якобы не содержат опасного кофеина. Ведь, как известно, для обработки таких зерен не используется обжарка, что действительно снижает его количество в составе продукта, но не полностью.

Дабы немного обмануть зависимый от кофеина организм, можно, вместо того, чтобы пить кофе на ранних сроках беременности, покупать его заменитель – вкусный и полезный растворимый корень цикория. Тем, кто при помощи кофейного напитка привык повышать давление, он придется по вкусу, ведь его действие на организм аналогично, но без побочных эффектов натурального кофе.

Любительницам сладостей подойдет отказ от кофе в пользу какао с молоком. Этот полезный продукт положительно влияет на женский организм, но пить его нужно умеренно, чтобы не вызвать иную проблему – лишний вес, вследствие избытка углеводов.

Если женщина никак не может отучить себя от пагубной привычки, то следует минимально сократить количество чашек кофе в день, а также пить его менее насыщенным, добавляя сливки или молоко. Будет хорошо, если вместо молотого заварного кофе перейти на растворимый аналог, в котором кофеина в разы меньше.

Беременность – это тот период, когда взбалмошная несерьезная девица постепенно превращается в рассудительную женщину, готовящуюся заботиться о своих детях. Поэтому доказательством своей состоятельности в роли матери и будет отказ от того, что может навредить не рожденному малышу, организм которого всецело зависит от степени ответственности его мамочки.

Близкие, в свою очередь, должны полностью поддерживать будущую мать и помогать ей перестраиваться на здоровый образ жизни и правильное питание. Папе тоже не будет лишним отказаться от вредной привычки пить много кофе или курения, которое пассивно действует на малыша.