Как определить день овуляции?

Овуляцией называется процесс, при котором из фолликула выходит зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению. На сегодняшний день существует несколько методов того, как узнать день овуляции. Такие расчеты дают возможность не только запланировать беременность, но и избежать нежелательного оплодотворения.

Многие женщины интересуются, как же правильно определить день овуляции, чтобы максимально снизить риск беременности или, наоборот, увеличить шансы забеременеть. Сделать это несложно, но бывает так, что женщина еще не знает о своей беременности и пытается определить день овуляции. В таком случае определить день выхода яйцеклетки невозможно, потому что при беременности происходит изменение гормонального фона, и процесс овуляции приостанавливается, в результате чего яйцеклетка не созревает и остается на месте.

Признаки овуляции

День овуляции можно определить по некоторым признакам, но как точны такие симптомы, это уже другой вопрос. Итак, симптомы, предвещающие овуляцию:

покалывания и тянущие боли внизу живота;
повышение сексуальности в период фертильных дней;
изменение выделений из влагалища (они становятся обильными, более слизистыми и прозрачными);
выделение небольшого количества кровяных жилок со слизью;
после выхода яйцеклетки выделения становятся густыми и имеют немного кремовый цвет.

Как определить точный день овуляции?

Для определения точного дня овуляции можно воспользоваться следующими методами:

Календарный метод. Если вы не знаете, как определить день овуляции по календарю, тогда вам нужно сделать следующее: на протяжении шести циклов нужно отмечать в календаре даты наступления менструаций. Затем необходимо взять разницу между самым длинным и самым коротким циклом ( но после отсчета от них по 14 дней). Например, шесть последних циклов были длительностью 27, 29, 30, 28, 27 и 30 дней. Считаем: 30-14=16 (овуляция происходила на 16 день) и 27-14=13 (овуляция происходила на 13 день). Получается, что день выхода зрелой яйцеклетки стоит ожидать в период с 13 по 16 день цикла.
Метод измерения базальной температуры. Для такого измерения нужно поместить ртутный термометр в задний проход на глубину около двух сантиметров. Измерять температуру нужно всегда в одинаковое время и держать градусник не менее пяти минут. Данные записываются в таблицу, по горизонтали которой будут дни цикла, а по вертикали – показания термометра. Нужно делать такие наблюдения на протяжении шести циклов. Только тогда можно заметить, что в первой половине цикла температура более низкая, а во второй она выше. Но перед повышением происходит скачок в 0,4-0, 6 градусов. Это и есть дни овуляции.
Ультразвуковой мониторинг. Это наиболее точный метод, который осуществляет врач с помощью вагинального датчика. Такое исследование делается на седьмой день после окончания менструации. Врач может определить, в каком яичнике созревают фолликулы и как они овулируют.

Как узнать дни овуляции по калькулятору?

Есть еще один довольно удобный и бесплатный метод того, как правильно определить дни овуляции - с помощью специальной онлайн-таблицы, в которую как узнать дни овуляции калькулятор вбиваются следующие данные:

первый день цикла (начало менструации), указав день, месяц и год;
продолжительность цикла (21- 90 дней);
продолжительность фазы желтого тела, обычно это 14 дней;
продолжительность кровяных выделений из влагалища (1-9 дней).

После ввода таких данных нажимаете «рассчитать», и программа автоматически просчитывает наиболее вероятный день овуляции, предполагаемые сроки выхода яйцеклетки и приблизительный срок начала следующей менструации.