Диета после кесарева сечения
Вопрос о том, что можно кушать после кесарево, волнует практически всех новоиспеченных мам. Огромное количество возникающих вопросов не удивительно, ведь кесарево сечение – это одновременно и роды, и операция. Поэтому диета после кесарева сечения должна быть рассчитана как на реабилитацию после операции, так и на начало кормления грудью.
Сутки после операции
Медики рекомендуют воздержаться от еды в первый день после операции. Также как и диета непосредственно перед кесаревым, питание сразу после операции предполагает только воду. Не пугайтесь – это всего лишь первый день. Ваш организм скорее всего будет отходить после наркоза при кесаревом сечении, поэтому вам вряд ли сильно захочется кушать. Рекомендуется пить минеральную воду без газа, при желании в жидкость можно добавить лимон.
Последующее питание
На второй и третий день диета после кесарева должна быть не слишком калорийной. Рекомендуется кушать нежирный куриный бульон, обезжиренный творог и натуральный йогурт. Избегайте продуктов, которые могут вызвать вздутие живота. Газы в кишечнике окажут давление на еще неокрепший шов, а это в свою очередь приведет к появлению болевых ощущений.
Последующая диета при кесаревом сечении ничем не отличается от питания после родов естественным путем. Вам также придется исключить все продукты группы риска, которые могут вызвать аллергические реакции у малыша, но в целом питание должно быть полноценным. Основной упор делайте на продукты, богатые кальцием и другими витаминами, а именно – мясо, сыр, творог, овощи и фрукты. Независимо от того, каким способом прошли роды, теперь ваша главная задача – обеспечить малыша полезными веществами, поэтому ваше питание должно содержать достаточное количество калорий и быть максимально сбалансированным.
