Любовная зависимость

Любовная зависимость – отношения, в которых происходит навязчивая эмоциональная фиксация личности на важном для нее другом человеке. Любовная зависимость в психологии называется еще созависимыми отношениями.

Многие путают любовную зависимость и любовь, но у них есть большие отличия:

Когда люди любят, им и вместе и порознь хорошо. В случае любовной зависимости, в начале отношений хорошо вместе, но врозь – плохо, позднее и вместе и порознь плохо.
Любовь приносит позитивные эмоции, основную часть времени человек ощущает гармонию, уверенность, стабильность. Зависимость несет негатив. Человека переполняют: неуверенность, ревность, страхи, беспокойство, внутреннее напряжение, сомнения.
Любовь не перечеркивает внутреннюю свободу. В любовной зависимости настроение зависит от поступков, взгляда, голоса любимого человека.
В любви в отношениях участвуют оба партнера в равной степени. В любовной зависимости связь строится по принципу доминирования-подчинения.
Любовь – конструктивна и ведет к успеху. Зависимость – деструктивна, у человека ухудшается здоровье, финансовая ситуация и дела на работе.
Истинная любовь – созидает, любовная зависимость – разрушает.

Любовная зависимость может развиваться, при одновременном совпадении таких факторов:

партнер близок к юношескому идеалу;
избыток половых гормонов в организме;
человек осознанно стремиться любить и быть любимым.

Любовная зависимость причины:

неготовность к зрелым отношениям;
одной из причин любовной зависимости у женщин является «недолюбленность» в детстве;
нежелание или не способность принимать решения;
боязнь одиночества;
боязнь быть отвергнутым;
низкая самооценка;
недостаток родительского тепла или жестокий родительский контроль;
готовность подчинятся;
зацикленность на недостатках;
склонность приуменьшать достоинства;
наличие еще, какой-то зависимости;
отсутствие чувства защищенности.

Любовная зависимость - признаки

Главным симптомом любовной зависимости является непрерывное ощущение страдания и боли, даже когда рядом любимый.
Постоянно вспоминаете объект любви, и это носит навязчивый характер. Мысли неконтролируемо проникают в ваш мозг.
Идеализируете партнера, имеете завышенные ожидания относительно него.
Вы его всегда находите ему оправдание, чтобы он не натворил, даже когда вина его неоспорима, вы сами ощущаете себя виноватым.
Из-за постоянного ощущения вины, не можете оценить критически ваши отношения.
Вы больше заботитесь об удовлетворении потребностей партнера, чем о собственных.
Боитесь, что недостойны любимого человека, что он лучше вас.
Опасаетесь, вести себя естественно из-за боязни, что партнер сразу же бросит вас, потому что не будет ваши выходки терпеть.

Когда один из партнеров склонен к любовной зависимости он обязательно найдет партнера, у которого тоже будет зависимость, но противоположного плана – зависимость избегания, для нее характерно следующее:

Когда вы замечаете, что партнер хочет сделать ближе и откровенней отношения, вы начинаете дистанцироваться и направляете усилия на сдерживание напора партнера, чтобы не допустить сближения.
В отношениях боитесь утратить свободу.
Считаете, что брак все испортит, что настоящая любовь может быть при некотором отдалении партнеров.
На друзей, увлечения и свою работу вы тратите намного больше времени, чем на любимого человека.
Убеждены, что не стоите партнера, и он непременно бросит вас, поэтому вы боитесь сильно полюбить, чтобы избежать боли при расставании.

Люди, образующие пары по типу отношений любовная зависимость имеют подобные психологические черты, проявляющиеся по-разному. Однако обоим партнерам присущие страх интимности и проблемы с искренним проявлением чувств, что и мешает строить здоровые отношения.

Признать зависимость главное условие, чтобы избавится от нее. Умея отличать зависимое поведение от здорового, вы со временем научитесь строить партнерские отношения.