Полезные свойства чая

Полезные свойства черного и зеленого чая известны с давних времен. Именно поэтому данный напиток сопровождает людей, как за светскими беседами, так и в периоды болезни, при похудении и даже во время плохого настроения. Сегодня мы подробнее остановимся на полезных и вредных свойствах чая, а также расширим области его применения в повседневной жизни.

Польза чая

Итак, переходим непосредственно к свойствам ароматного напитка:

чай способствует улучшению памяти и укреплению иммунитета;
повышает работоспособность мозга;
быстро снимает усталость и борется со стрессом;
нормализует работу сердца, пищеварительной системы и кровеносных сосудов;
предотвращает кариес и многие другие заболевания полости рта;
насыщает организм полезными микроэлементами и витаминами;
замедляет процессы старения, улучшает состояние кожи;
регулирует температуру тела;
стимулирует центральную нервную системы;
предотвращает различного рода инфекции, убивая болезнетворные бактерии;
заметно улучшает самочувствие;
играет важную роль в похудении (польза чая для похудения в том, что он замедляет образование жировой ткани, способствуя потере веса).

Следует напомнить, разные виды чая являются самыми эффективными лекарствами. Например, очень крепкий и сладкий чай с добавлением молока спасет при отравлении алкоголем или медицинскими препаратами. Теплый чай с лимоном и медом поможет побороть простудные заболевания легких и дыхательных путей. Смесь зеленого и черного чая прекрасно подойдет для промывания глаз при воспалении. Более того, сок чайного листа является отличным средством от ожогов. А пожевав зеленый чай, можно быстро избавиться от тошноты и укачивания.

Ну а если говорить о вреде чая, то его вы сможете ощутить только при злоупотреблении. Так, например можно заработать бессонницу или учащенное сердцебиение, ведь в напитке содержится кофеин.