Тахинная халва - польза и вред
Тахинная халва – это, наверное, самый вкусный вид халвы, который в наших краях стоит дороже классической халвы из семечек подсолнуха и нечасто встречается, зато очень популярен в восточных странах. Главной составной ее частью является кунжутное семя.
Польза и вред тахинной халвы
В первую очередь, это лакомство способно поднять настроение на весь день. Кроме того, оно содержит большое количество необходимых организму витаминов и минеральных веществ, которые прекрасно сочетаются в этом продукте.
Особого вреда употребление тахинной халвы не принесет, но помочь набрать лишние килограммы вполне может, поэтому тахинная халва требует умеренности.
Польза тахинной халвы
Тахинная халва несет организму немалую пользу.
- Укрепляет мышечную систему за счет энергетических свойств, которыми обладает, а витамины группы В подпитывают нервы.
- Отличные вкусовые качества способствуют выработке эндорфинов, поднимающих настроение.
- Обладает уникальным набором целебных веществ для оздоровления организма, подъема иммунитета и омоложения кожи.
- Благодаря своему богатому составу показана в борьбе с малокровием. В тахинной халве содержится гемоглобин, который входит в состав эритроцитов крови. А ведь именно недостаточное их количество и называется анемией. Таким образом, тахинная халва содержит железо, столь необходимое человеческому организму, ведь именно его нехватка в организме вызывает болезненные симптомы.
Если обобщать все сказанное, то можно сказать, что тахинная халва обладает полезные свойствами, которые делают это лакомство показанным для включения в рацион, но не стоит забывать об ограничениях, в виду высокой калорийности, которая составляет около 516 ккал.
