Зеленые коктейли - польза и вред

Быть красивыми и здоровыми хотят все, ведь когда ты здоров и красив, чувствуешь себя на все сто. В стремлении достичь идеала тысячи женщин и мужчин употребляют зеленые коктейли, польза и вред которых описаны многими диетологами. Но лишь единицы знают, почему этот напиток так ценится теми людьми, которые уделяют внимание своей внешности и здоровью.

Зеленый коктейль – это натуральный, природный напиток, который обогащает организм полезными витаминами, элементами, необходимыми для правильного обмена веществ, вывода шлаков и токсинов.

Полезные свойства зеленых коктейлей

Польза зеленых коктейлей заключается не только в их богатом витаминном составе. Так как этот напиток состоит из ягод, фруктов, овощей и зелени, выращенных естественным путем, без разных добавок и примесей, его употребление может значительно повысить тонус и добавить энергии организму. Среди всех положительных свойств, некоторые стоит выделить особенно:

низкая калорийность при высоких питательных свойствах – это вкусно, сытно, при этом полезные зеленые коктейли можно пить даже при диете;
отличное средство для выведения токсинов – коктейли содержат большое количество клетчатки, способствующей улучшению перистальтики кишечника;
доступность – изумительный напиток можно приготовить даже из дикорастущих трав, которые можно встретить в любом саду, лесу, парку, нет необходимости совершать длительные поиски ингредиентов;
быстрое приготовление – все, что нужно, собрать необходимые ингредиенты и загрузить их в блендер, измельчить и напиток готов;
изумительный вкус – тысячи рецептов созданы для того, чтобы самый взыскательный гурман нашел свою композицию.

Существует ошибочное мнение, что зеленные коктейли из-за процесса значительного измельчения всех ингредиентов теряют часть своих полезных свойств. Бесчисленные эксперименты, пробы и анализы показали: неважно, насколько измельчен тот или иной продукт, входящий в состав зеленого коктейля. Полезные свойства или есть, или их нет. Поэтому пюрированный коктейль рекомендуется к употреблению лучшими диетологами мира.