Летние фруктовые коктейли
Каждый человек всегда с нетерпением ждет лета, шашлыков на природе, пляжа и т.д. Однако, когда наступает долгожданная жара, нам снова все не так: то слишком жарко, то душно и т.п. Чтобы эти неприятности вам не досаждали, а лето доставляло только положительные эмоции, предлагаем вам приготовить вкусные и освежающие фруктовые коктейли.
Рецепт летнего фруктового коктейля
Ингредиенты:
- банан – 1 шт.;
- свежие ягоды – 1 ст.;
- зерна пшеницы – 1 ст. ложка;
- молоко кокосовое – 1 ст. ложка;
- ванильный экстракт – 1 ч. ложка.
Приготовление
Итак, сначала давайте подготовим все необходимые ингредиенты. Если вы используете замороженные ягоды, то предварительно размораживаем их при комнатной температуре. Банан чистим, разламываем крупными кусочками и кладем в чашу миксера. Туда же высыпаем все ягоды и взбиваем все до однородного состояния. Заправляем готовый фруктовый коктейль кокосовым молоком и ванильным экстрактом. Тщательно перемешиваем напиток и переливаем смузи в стакан. Сверху посыпаем зернами пшеницы и подаем к столу в качестве десерта.
Фруктовый смузи
Ингредиенты:
- апельсин – 4 шт.;
- грейпфрут красный – 1 шт.;
- банан – 3 шт.;
- лед.
Приготовление
Из апельсинов и грейпфрута выжимаем весь сок. Бананы очищаем от кожуры и мелко рубим ножом. Затем складываем все ингредиенты в блендер, добавляем горсть льда и взбиваем до однородного состояния. Подаем летний фруктовый коктейль в высоком бокале, украсив апельсиновой цедрой.
Как приготовить летний фруктовый коктейль?
Ингредиенты:
- замороженная вишня – 100 г;
- замороженная клубника – 100 г;
- банан – 0,5 шт.;
- киви – 1 шт.;
- вишневый сок – 200 мл.
Приготовление
Ягоды перебираем, удаляем листочки и плодоножки. Фрукты промываем, очищаем и складываем все ингредиенты в блендер. Затем взбиваем до однородного состояния, переливаем в стаканы и подаем, украсив свежими фруктами.
Яблочный смузи
Ингредиенты:
- банан – 1 шт.;
- светлый виноград – 70 г;
- киви – 2 шт.;
- зеленый чай – 1 ст. ложка;
- яблоко – 1 шт.
Приготовление
Итак, для приготовления этого витаминного напитка, фрукты промываем, обсушиваем, очищаем от кожуры и крупно нарезаем. Если виноград у вас с косточками, то аккуратно удаляем их. Затем перекладываем все в блендер: киви, банан, яблоко, виноград и добавляем стакан зелёного чая. Хорошенько взбиваем фрукты, разливаем напиток по стаканам и сразу же подаем на стол, так как яблоко и банан примерно через 20 минут окислятся и поменяют свой цвет.
