Как увеличить скорость чтения?
Быстрое чтение имеет массу преимуществ: оно позволяет сохранить время на изучение и обработку материала, получить значительно больше информации за короткий промежуток времени, выделить из текста главную мысль. Конечно, скорочтение очень важно в первую очередь для студентов. Осваивая некоторые упражнения, и применяя их на практике, можно увеличить скорость чтения, так как они направлены на расширение зрительного поля, развитие ритма.
Как увеличить скорость чтения у взрослого?
Скорость чтения можно увеличить в любом возрасте, главное постоянно заниматься и не бросать это дело. Но прежде стоит сказать, что перед тем, как выполнять то или иное упражнение, нужно принять правильное положение тела: осанка должна быть ровной, а левая рука слегка опираться на книгу.
Как увеличить скорость чтения книг:
- Внешняя артикуляция, проявляющаяся в проговаривании вслух прочитанных слов, должна быть подавлена. Для этого нужно во время чтения закрыть губы ладонью.
- Подавите полностью внутреннюю артикуляцию. Это процесс, сопровождающийся проговариванием про себя прочитанных слов. Он значительно снижает скорость. Чтобы от него избавиться, следует во время чтения считать про себя от 1 до 10.
- Постарайтесь исключить или сократить возвратные движения глаз к предыдущим фразам или абзацам. Это не только замедляет чтение, но и способствует снижению усвояемости информации.
- Выработайте привычку мгновенно выделять из текста только важную и полезную информацию, мысленно отсекая все остальное.
- Расширяйте свое поле зрения. Старайтесь, чтоб взгляд охватывал как можно больше слов, абзацев.
- Научитесь читать поверхностно - просматривать только важные фрагменты текста.
Если нет желания или возможности овладеть техникой скорочтения самостоятельно, то можно прибегнуть к помощи специалистов, которые обучают этому на тренингах и курсах.
