Смузи с хурмой
Смузи с хурмой – это полезный и густой напиток, приготовленный из свежих ингредиентов. Такой яркий и витаминный десерт, насытит ваш организм клетчаткой и поднимет настроение. Давайте вместе приготовим с вами такое оригинальное лакомство!
Смузи с хурмой и бананом
Ингредиенты:
- спелая хурма – 2 шт.;
- банан – 2 шт.;
- апельсин – 1 шт.;
- натуральный питьевой йогурт – 8 ст. ложек.
Приготовление
Берем спелую хурму и банан, очищаем, удаляем косточки и нарезаем фрукты небольшими кусочками. Затем складываем их в чашу блендера и взбиваем до получения пюре. Не останавливаясь, вливаем постепенно свежевыжатый апельсиновый сок и питьевой йогурт. Готовый смузи разливаем в стаканы и подаем к столу.
Смузи с хурмой и йогуртом овсяными хлопьями
Ингредиенты:
- спелая хурма – 600 г;
- натуральный питьевой йогурт – 300 мл;
- банан спелый – 1 шт.;
- хлопья овсяные – 1 ст. ложка.
Приготовление
Хурму тщательно промываем, обсушиваем полотенчиком, удаляем косточки и листочки. Банан чистим от кожуры и произвольно нарезаем. После этого перекладываем фрукты в блендер, вливаем йогурт и бросаем овсяные хлопья. Взбиваем все до однородного состояния и разливаем вкусный и полезный смузи по стаканам.
Рецепт смузи с хурмой
Ингредиенты:
- хурма – 3 шт.;
- апельсин – 1 шт.;
- вода – 50 мл;
- корица молотая – 0,5 ч. ложки;
- имбирь свежий – по вкусу.
Приготовление
Берем крупный спелый апельсин, очищаем его и нарезаем мякоть на кусочки, удаляя при необходимости косточки. Хурму очищаем от косточек, измельчаем ломтиками и перекладываем фрукты в блендер. Добавляем немного молотой корицы, маленький кусочек свежего имбиря и вливаем чуть-чуть фильтрованной холодной воды. Взбиваем все на средней скорости секунд 30, до получения однородной, гладкой массы и 
разливаем смузи по стаканам.
Смузи с хурмой и тыквой
Ингредиенты:
- тыква – 200 г;
- спелая хурма – 2 шт.;
- молотая корица – щепотка.
Приготовление
Хурму промываем, обсушиваем, разрезаем и вынимаем аккуратно все косточки. С тыквы срезаем кожуру, а мякоть измельчаем средними кубиками. Затем выкладываем подготовленные ингредиенты в емкость блендера, посыпаем молотой корицей и взбиваем все сначала на маленькой, а потом на высокой скорости. Готовый смузи должен получиться гладким и однородным по консистенции и цвету. Вот и все, витаминный напиток из тыквы с хурмой готов! Разливаем его по бокалам и подаем к столу!
