Методика классического массажа лица

Быть молодой, красивой и подтянутой – это залог успеха не только у мужчин, но и в любых сферах деятельности, ведь всем известно, что уверенная в себе женщина может «горы свернуть» в достижении цели, чего нельзя сказать про «серых мышек». Правильный уход за кожей лица состоит в регулярном использовании кремов и масок для лица, дополнить которые можно освоив классический массаж лица.

Возможные результаты

Конечно же, можно сваливать естественные ранние процессы старения и увядания кожи на генетическую предрасположенность, а можно попытаться с ними бороться.

Итак, классический массаж лица позволяет:

• Улучшить цвет кожи и омолодить ее;
• Снять повседневную отечность или так называемые «мешки»;
• Подтянуть кожу щек, подбородка и лба;
• Повысить тонус и тугор кожи, что происходит за счет активации работы клеток, которые отвечают за эластин и коллаген;
• Предотвратить ранее появление морщин;
• Усиливается кровоснабжения, благодаря которому, клетки обогащаются кислородом, что улучшает общее состояние;
• Достигается эффект лимфодренажа.

Регулярное его выполнение позволяет очистить кожу от переизбытка кожного сала, выделяемого сальными железами и избавиться от «мертвых» клеток, за счет чего можно очистить ее от скопившихся кожных шлаков. Это, прежде всего, и лечебный массаж для лица, который активно применяется при лечении застойных процессов и угревой сыпи. Массаж для мышц лица помогает избавиться от мышечного спазма, снять стресс, что весьма благоприятно влияет на общее самочувствие и настроение женщины.

Техника достаточно проста, и предусматривает выполнение четырех главных движений – это растягивающие, поглаживающие, разминающие движения и эффект вибрации. Можно использовать дополнительно крема или эфирные масла, благодаря которым можно усилить их эффект, а также, выполнить такой массаж для сухой кожи лица. Необходимо выполнять следующие манипуляции, применяя растягивающие и поглаживающие движения по определенным линиям:

• Направляемся от уголков рта к нижней линии уха;
• От внешних уголков век направляемся к внутренним;
• От линии середины лба двигаемся к вискам;
• От крыльев носа к верхней линии уха;
• От внутреннего уголка век к наружным;
•  От середины подбородка направляемся по линии нижней челюсти к мочке уха.

Используя эти же линии, можно проделывать массаж лица для мужчин.

Не стоит воспроизводить эти манипуляции, если у вас есть противопоказания, к числу которых относят, ссадины, порезы, наличие гнойничков, или же обострение инфекции герпеса.

Классический массаж лица необходимо проделывать курсами, который состоит из 15-20 сеансов. Между ними должен быть перерыв день или два. Длительность одной процедуры не должна превышать 15 минут, если кожа сильно тонкая и чувствительная, тогда не стоит усердствовать, ограничитесь 10 минутами. Если вы делаете это в домашних условиях, тогда для усиления эффекта проделывайте это после принятого душа или ванны, после которой кожа распарится и легче «поддастся» манипуляциям.

Иные техники

Используя те же массажные линии можно осуществлять иные техники, среди которых следующие:

• Инфракрасный массаж для лица, во время которого используется специальный аппарат, что передает инфракрасные излучение в виде волн. Обладает прогревающим действием, в результате которого прогреваются не только поверхностные слои эпидермиса, но и более глубокие ткани и мышцы лица, что усиливает микроцеркуляцию крови. В результате чего усиливаются обменные процессы в клетках, они насыщаются кислородом. Благодаря ускорению потоков лимфы, устраняются застойные процессы, исчезает отечность. Можно очистить кожу от ороговевших частиц. Также, эффективно его применять при закупоренных порах, черных точках и сальных пробках;
• Египетский массаж лица проводится с помощью пальцев, нефритовых валиков, и с помощью кисточек, диаметр которых зависит от индивидуальных особенностей, в результате чего устраняются глубокие морщины, проводится профилактика возникновение новых, улучшается микроциркуляция крови и обменные процессы, улучшается внешний вид и цвет. Наиболее действенный массаж с использованием нефритовых валиков, главный инструмент при выполнении которого — игольчатый валик для массажа лица из нефрита.
• Восточный массаж лица осуществляется только после общего массажа тела, во время чего организм полностью расслабляется, что немало важно ля общего состояния. Перед процедурой можно использовать крем или увлажняющее масло, которые проникают в более глубокие слои кожи, питая клетки, чего нельзя достичь при простом нанесении;
• Гидромассаж для лица – новая, но весьма эффективная процедура, которую предлагают салоны красоты. Во время ее осуществления на лицо по направлению снизу вверх подаются струйки воды параллельно с воздухом, благодаря которым увлажняются глубокие слои эпидермиса, параллельно насыщаясь кислородом. За счет воздействия снизу вверх, кожа как бы приподнимается, в результате чего она становиться более упругой и подтянутой. Конечно же, можно полагать, что ее можно осуществить и в домашних условиях используя обычный душ, но это не так.
• Через обычную лейку, в кожу не подаются струи воздуха с кислородом, в результате чего только усиливается кровообращение и очищается кожа от ороговевших клеток, но насыщение кислородом, а соответственно, обменные процессы не происходят. Именно поэтому полноценного эффекта на дому достичь не получиться;

• Легче всего осуществлять баночный массаж для лица в домашних условиях, в результате которого, активизируются все возможные процессы в коже, она очищается и освежается. Необходимо использовать масло или крем, для того, чтобы достичь эффекта скольжения. Банки для вакуумного массажа лица используются, практически, такие же, как и для тела. Разница только в объеме головки. Приобрести их можно в аптеке.
• Массажная банка для лица должна соответствовать зоне, которую необходимо обработать. Первый массаж лица вакуумными банками следует осуществлять только под присмотром специалиста, поскольку существует риск травмировать кожу, в результате чего на ней останутся синяки и ссадины, как после побоев. Техника баночного массажа для лица предусматривает выполнение движений по массажным линиям, что и в классическом;
• Японский массаж шиацу для лица выполняется двумя пальцами, проделывая скользящие и давящие движения, благодаря чему повышается упругость эпидермиса и тугор мышц. Не стоит проделывать его самостоятельно, поскольку можно задеть точки лимфатических узлов;
• Бесконтактный массаж лица – это новинка, поэтому не все салоны пока предлагают эту услугу. Суть ее состоит в том, что с помощью специального потока воздуха, который проходит сквозь тонкую трубку, воздействуют на кожу, благодаря чему и достигается эффект подтягивания.

Помните, техника массажа лица в домашних условиях осуществляется исключительно по массажным линиям.

Желательно проделывать по утрам следующие упражнение: протирайте ладонями лицо, проделывая круговые движения. Массаж и гимнастика для лица в комплексе помогут добиться эффекта максимально быстро, а проделывая их регулярно можно значительно замедлить процессы старения, чтобы выглядеть молодой и подтянутой долгие годы.

Видео: Классический массаж лица

Видео: Общий классический массаж всего тела. Техника и методика общего массажа Прекрасный день в Турции!