Принимаем ванну - избавляемся от целлюлита
Целлюлит или апельсиновая корка является источником проблем большинства современных женщин. Это связано с неправильным и нерациональным питанием, стрессами, плохой экологией. Поэтому используя современные методы: комплексы физических упражнений, диеты, массажи, обертывания, аппаратные процедуры, использование косметических средств и антицеллюлитные ванны, женщины продолжают битву за красоту и здоровье.
Содержание
Польза для тела
Любая женщина не может отказать себе в удовольствии понежиться в ванне, ухаживая за своим телом в приятной обстановке. Регулярный прием ванн обладает следующими свойствами:
- очищают и тонизируют кожу;
- придают ей гладкость и упругость;
- стимулируют выведение шлаков и токсинов через поры;
- усиливают метаболизм;
- стимулируют работу сосудов, улучшают микроциркуляцию крови;
- обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом.
Помимо этого различные составы, добавляемые в ванны, помогают сохранению упругости кожи, продлению ее молодости и привлекательности.
В последнее время особой популярностью пользуются антицеллюлитные ванны. Средства, используемые в качестве добавок, помогают избавиться от шлаков, токсических веществ, усиливают обмен веществ. Но необходимо помнить, что только в комплексе с физическими нагрузками и некоторыми косметическими процедурами можно не только добиться результата, но и повысить эффект от процедуры.
Процедура проведения
Врачи рекомендуют придерживаться некоторых правил, способных улучшить эффект от проводимой процедуры. Они не являются сложными, но позволят сделать процесс приема ванны максимально приятным:
- Необходимо принять душ. Это позволит очистить кожу от пота и загрязнений, и кроме того позволит войти в воду чистой.
- Следует провести пилинг с последующим массажем всего тела. Для этого необходимо использовать скраб. Особое внимание следует уделить проблемным участкам. Эта процедура подготовит кожу к принятию ванны, максимально раскрыв поры.
- Вода для ванны не должна превышать 37-38°. Это оптимальная температура, при которой улучшаются обменные процессы, но нагрузка на сердце не увеличивается.
- Время процедуры не должно превышать 15-20 минут. Ванны от целлюлита состоят из 10 процедур, проводимых через день.
- После окончания процедуры следует насухо вытереть кожу, растерев до легкого покраснения. Укутавшись, выпить чашку травяного отвара или зеленого чая.
- Спустя 15-20 минут ополоснуть тело, смыв остатки соли или другого состава, после чего нанести любой подходящий антицеллюлитный крем.
Не следует забывать, однако, что ванны не рекомендуется принимать сразу после приема пищи, а выдержать двухчасовой перерыв.
Составы и рецепты
Антицеллюлитные ванны в домашних условиях имеют свои положительные стороны, поскольку отпадает необходимость выходить на воздух. Они делаются с применением различных рецептов, используемых с давних времен.
Соль Мертвого моря
Наиболее доступным и эффективным средством является морская соль Мертвого моря. Ее можно приобрести в аптеках или косметических салонах. Она обладает очищающими свойствами и целебным эффектом, позитивно воздействуя на нервную систему.
В теплой воде следует растворить примерно пол килограмма соли, можно добавить несколько капель ароматического масла. Результат применения солевых ванн становится заметным после первой процедуры.
Шалфей
Ровно 100 грамм измельченной травы прокипятить в течение часа, и настоять в течение суток. Процедив отвар, добавить в ванну с водой.
Цитрусовые
2-3- лимона или апельсина измельчить и смешать с морской солью и маслом оливы. Этот состав влить в теплую ванну и немедленно погрузиться.
Мед и эфирные масла
Отличным эффектом обладают антицеллюлитные ванны с медом и эфирными маслами. Они положительно воздействуют не только на кожу, но и на нервную систему, успокаивая и расслабляя ее.
Черный чай
Крепкий свежезаваренный черный чай процедить, вылить в ванну и сразу погрузиться в нее. Отлично тонизирует, повышает упругость кожи.
Противопоказания
К сожалению, некоторая категория женщин страдает специфическими заболеваниями, при которых противопоказаны ванны от целлюлита. К этим болезням относятся:
- варикозное расширение вен;
- сердечнососудистые заболевания- почечная недостаточность;
- заболевания почек воспалительного характера;
- аллергические заболевания;
- беременность и период лактации.
Помимо перечисленных заболеваний, к группе риска относятся пациентки, у которых имеются психосоматические расстройства, онкологические новообразования, воспалительные процессы хронического характера. Таким женщинам следует воздержаться от приема ванн от целлюлита, в противном случае может иметь место ухудшение самочувствия.
Всем остальным представительницам прекрасного пола ванны полезны и показаны, как эффективное средство омоложения. Многие рецепты способны сделать антицеллюлитные ванны в домашних условиях максимально полезными и эффективными, но следует помнить, что только регулярное проведение процедур позволяет надеяться на достижение результата. А что еще нужно женщине для красоты и самоуверенности?
