Жгучая ванна для стройности вашего тела

Многие, стремящиеся сбросить лишние килограммы люди, по разным причинам не могут голодать и сидеть на диетах. Кто-то не умеет себя сдерживать в отношении приема пищи, а кому-то просто противопоказаны голодания и диеты. Но такие люди никогда не отчаиваются, ведь существует достаточно других способов для получения стройной фигуры. Например, горчичная ванна для похудения способна помочь сбросить лишние килограммы людям, для которых другие способы не приемлемы.

горчичная ванна

Польза ванн с горчицей

Хорошей оздоровительной процедурой, обладающей активным действием, является ванна для похудения с использованием горчичного порошка. Прием такой ванны способствует расширению кровеносных сосудов, благодаря чему их стенки расслабляются, и кровь по телу бежит быстрее.

От такого воздействия на сосуды, у человека возникает чувство усиленного тепла, а на коже появляются покраснения, но эта реакция вполне нормальна. Процедура принятия таких ванн, в отличие от многих других, приемлема даже для людей, имеющих повышенное кровяное давление, т.к. она помогает его снизить.

Кроме того, горчичные ванны принимают при простудных заболеваниях, таким образом, получая двойной эффект – похудение и снятие симптомов простуды. Эффект физиотерапии в такой процедуре тоже большой. Горчица воздействует полностью на всю кожу человека, выделяя при этом эфирное масло. Оно, в свою очередь оказывает на нервные окончания раздражающее действие.

За счет согревания кожи усиливается кровообращение, что позволяет ускорить обмен веществ в организме. Такой эффект позволяет сбросить лишние килограммы.

Технология приготовления и приема

Ванна с горчичным порошком подготавливается непосредственно перед ее приемом. Для этого необходим горчичный сухой порошок. Процесс приготовления состоит в следующем:

Набрать в ванну воды (температура воды в ванне не должна превышать 38 градусов, на 200 литров понадобится 100-200 граммов сухого порошка горчицы).
Отдельно, в небольшом количестве воды развести порошок. При образовании комочков, растирать их тщательно до получения однородной массы, похожей на жидкую сметану.
Вылить получившуюся смесь в ванну с водой и хорошо перемешать.

В первый раз лучше брать порошок в количестве 100 граммов. Проверив реакцию кожи и организма на такую процедуру, можно увеличивать количество порошка до 200 граммов, если реакция будет нормальной, без проявлений аллергических реакций. Находиться в горчичной воде можно не более 7 минут. Принимать такие ванны можно через один день – 3-4 раза за неделю.

Правила принятия ванн с горчицей

Перед процедурой проверьте, нет ли у вас аллергии на горчичный порошок. Для этого нанесите горчицу на кожу тыльной стороны руки, держите полчаса, после чего смойте теплой водой. Появившиеся покраснения должны исчезнуть к утру, в противном случае такая процедура для похудения вам противопоказана;
Не превышайте положенное время приема ванны;
Во время процедуры на вас должно быть надето нижнее белье;
Не принимайте пищу за час до процедуры, и это же время после нее;
После процедуры примите теплый душ без мыла, оботритесь махровым полотенцем, наденьте теплую пижаму;
Горчичная ванна для похудения должна приниматься перед сном.

Следуя всем правилам проведения такой процедуры, вы сможете не только сбросить лишние килограммы, но и привести в здоровое и крепкое состояние весь организм в целом.