Горчица для похудения
Те, кому не безразлична проблема лишнего веса, прекрасно знают, что в борьбе с ним прекрасно помогают народные средства. Но мало кто знает, что такая специя как горчица, служит не только отличным дополнением ко многим блюдам, но и прекрасно способствует избавлению от лишнего веса. Похудение с помощью горчицы доступно всем, благодаря демократичной цене и отсутствию противопоказаний, кроме личной непереносимости. Мы подобрали для вас несколько самых действенных рецептов для похудения с использованием горчицы.
Обертывание с горчицей для похудения
Обертывания с использованием различных ингредиентов – это один из лучших способов борьбы с лишними килограммами, причем делать их можно в домашних условиях. Сочетания при обертывании меда и горчицы для похудения дает отличные результаты, так как горчица имеет разогревающее действие и усиливает кровообращение, а мед – активно борется с целлюлитом и оказывает благоприятное влияние на упругость и мягкость кожи.
Итак, немного разогрейте полстакана меда на паровой бане. Столовую ложку горчицы разведите водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Соедините мед и горчицу, можно добавить к ним немного оливкового масла, и вотрите эту смесь в проблемные зоны массажными движениями. После этого заверните тело пленкой, укутайтесь потеплее и полежите минут 15-20. Затем снимите пленку и примите душ.
Обратите внимание, что для похудения может использоваться и сухая горчица, эффект будет не хуже. Маску для похудения из горчицы и меда стоит делать курсами: либо три дня подряд, потом перерыв на три дня, а потом снова повторить курс, либо с периодичностью через день в течение двух недель.
Ванна с горчицей для похудения
Еще один хороший и приятный способ похудеть – принять ванну с горчицей. Для этого просто нужно развести 100 грамм среднеострой горчицы в стакане теплой воды, и влить эту смесь в ванну с хорошо теплой водой. Принимать такую ванну следует в течение 10 минут, после чего принять душ без мыла, обтереться махровым полотенцем и одеться в теплую одежду.
Чтобы процедура прошла успешно стоит запомнить некоторые правила: не есть за час до и после приема ванны, находиться в воде только в нижнем белье, а если почувствуете себя нехорошо, то тут же прекратить процедуру. Ванну с горчицей не рекомендуется принимать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также беременным и кормящим женщинам.
