Как быстро подготовиться к экзамену?
Многие школьники, студенты, а также люди, решившие получить дополнительное образование, зачастую не знают, как быстро подготовиться к экзамену. А ведь существует немало методов, при помощи которых можно быстро запомнить большой объем информации и пройти испытание «на отлично».
Как быстро и эффективно подготовиться к экзамену?
Для начала разберем первый способ, которым рекомендуют пользоваться психологи. Как известно, человек запоминает информацию намного лучше, если не только воспринимает ее визуально или на слух, но еще и записывает. Поэтому, как ни смешно, но люди, делающие шпаргалки обычно помнят ответы на билеты намного лучше, нежели те, кто этим не занимается. Поэтому, первое, что можно сделать, это подготовить шпаргалки.
Второй способ, который также способен помочь, это так называемый метод ассоциаций. Для его применения постарайтесь каждый ответ на вопрос проиллюстрировать в своем воображении картинкой. Например, если вам надо запомнить биографию какого-то человека или историческое событие, можно прокрутить его жизнь в голове как фильм.
Третий метод быстрой подготовки к экзамену заключается в том, чтобы попытаться объединить уже известные человеку факты, с новыми. Допустим, требуется запомнить формулу, постарайтесь разбить ее на составные части, некоторые из них, наверняка будут для вас уже «не новыми» знаниями. Далее, проговорите про себя или вслух, то, что вам уже было известно, постепенно добавляя все новые «части» формулы.
Как быстро и качественно подготовиться к экзамену?
Теперь поговорим о времени, которое следует выделить на изучение информации. Психологи рекомендуют выделять на интенсивные занятия не менее трех дней, а также «правильно» выделить часы для занятия. Наиболее эффективной подготовка будет в утренние часы (с 9 до 12), а также в вечерние (с 15 до 20). Именно в это время человек быстро запоминает информацию.
Не менее важно не забывать выделять хотя бы полчаса в дни подготовки на прогулку. Пребывание на свежем воздухе способствует снятию напряжения, а значит, запоминать информацию человек будет намного быстрее и проще.
Обязательно употребляйте в пищу калорийные, но не жирные продукты. Специалисты утверждают, что горький шоколад способствует повышению активности головного мозга, ровно, как и сыр, фрукты, а также мясо птицы. Правильное питание не менее важно, чем полноценный отдых и прогулки.
Как очень быстро подготовиться к экзамену?
Однако не всегда человек может выделить на подготовку 3 дня, иногда приходится пробовать запомнить большой объем информации всего за один вечер и ночь. В таком случае необходимо делать следующее:
- Обязательно пишите шпаргалки, причем, при их создании ориентируйтесь только на основные факты, пренебрегайте различными подробностями, помните, вам важно запомнить только основы.
- Не сидите над учебниками всю ночь. Важно выделить на сон не менее 3-4 часов, иначе сдать
экзамен просто не получится, даже если вы умудритесь «вызубрить» книгу наизусть. - Сначала займитесь запоминанием самой сложной информации. Чем проще тема, тем быстрее вы запомните информацию по ней, поэтому, сначала необходимо изучить самые сложные вопросы.
- Перед сном еще раз прочтите ту информацию, которую вы запомнили хуже всего.
Утром не забудьте позавтракать и только после этого еще раз пробегитесь взглядом по написанным вами шпаргалкам. Открывать учебники не стоит, вы начнете концентрироваться на деталях, которые не будут являться основными, а для вас важно только вспомнить основы.
