Бесшлаковая диета

Начнем с того, что разберемся с термином, которым нас пугают народные целители со страниц печатных изданий и экранов телевизоров. В медицине и науке такого термина как «шлаки» не существует вообще. Все, что остается медикам, это догадываться, что под шлаками люди подразумевают не выведенные продукты распада в кишечнике или же токсины.

Заметим, что выведение каловых масс – прямая обязанность кишечника. Если он с ней не справляется, надо менять ежедневный рацион.Если речь идет о токсинах, надо уточнить их месторасположение глубоко в тканях. Там, куда действие ни одной диеты не доберется. От токсинов очищают в стационаре путем сложных, современных манипуляций.

Одно очевидно – создатели бесшлаковой диеты имеют в виду очищение организма. Для этой чистки они предлагают следующий перечень продуктов:

ягоды, фрукты;
минеральная вода.

Вот и все меню бесшлаковой диеты. Безусловно, должно понравиться тем, кто не любит готовить.

Придерживаться этой диеты необходимо в течение трех дней.

Из продуктов безшлаковой диеты попытаемся сформировать три приема пищи:

завтрак – стакан минеральной воды и 1 яблоко;
обед – 2 банана и 2 стакана минеральной воды;
ужин – салат из ананаса, клубники, земляники и 1 стакан минеральной воды.

В перерывах между едой, разумеется, разрешается и приветствуется потребление большого количества жидкости (в виде минералки).

Чем манит бесшлаковая диета?

Разгадка популярности этого истощающего и несбалансированного питания в одном – женщинам обещают избавление от целлюлита. При этом, создатели диеты говорят, что она вовсе не направлена на похудение. Хотя не похудеть на таком питании вряд ли возможно.

Благодаря этой диете вы потеряете вес, но не приобретете мышечную массу (физическая активность в эти дни противопоказана). А значит, целлюлит будет еще сильнее заметен.

За счет применения диеты достигается очистка высокой степени всех внутренних органов. Но, поверьте, нашим организмом предусмотрено очищение (пот, моча, кал – почки и кишечник не зря придуманы). Избавление кишечника от ежедневной нагрузки приведет только к тому, что спустя три дня диеты на обычном питании он не сумеет переварить то, что легко поглощал раньше.