Содовая диета для похудения
В 80-х годах было выявлено несколько полезных свойств пищевой соды. В наше время ее стали использовать, как жиросжигатель, поэтому содовая диета для похудения очень популярна среди современных женщин. Рассмотрим преимущества пищевой соды, как средства для похудения:
- Общедоступность и дешевизна продукта дает возможность любой женщине попробовать этот вариант для похудения на себе.
- Употребление соды значительно снижает аппетит и уменьшает процесс всасывания жиров. Когда сода вместе с пищей попадает в организм, она нейтрализует жиры.
- Сода дает хороший заряд энергии и положительно влияет на обменные процессы.
- Помогает насыщать клетки кислородом, что улучшает общее состояние организма.
- В обязательном порядке нужно следить за дозировкой, так как ее превышение может пагубно повлиять на ваш организм.
- Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он смог сказать, поможет ли вам пищевая сода похудеть. А так же лучше, если бы вы наблюдались у врача на протяжении всей диеты.
Суть диеты
Есть всего 2 способа сбросить лишний вес при помощи соды:
- принятие содовых ванн;
- употребление пищевой соды внутрь организма.
Идеальный вариант – объединить оба варианта похудения, но для начала уделим внимание второму варианту. Чтобы им пользоваться, вам необходимо только сода и очищенная вода. В период содовой диеты следите за своим организмом, так как он вам подскажет плохо ему или хорошо.
Как приготовить?
Рецепт приготовления содового напитка очень простой: в одном стакане теплой воды необходимо размешать 1/5 ч. ложки соды, после необходимо дозу увеличить до 1/2 ложки. Употреблять его необходимо утром за полчаса до приема пищи. Чтобы от диеты получить лучший эффект смешайте соду и сок лимона. Так же вы можете добавить немного уксуса, еще один отличный метод – сода с перцем для похудения, так как перец активирует многие процессы и не дает жиру всасываться в организм, а сразу его расщепляет и выводит.
Многие врачи и диетологи против такого способа похудения, так как считают, что это может привести к ужасным последствиям. Сода может нарушить слизистую, отрицательно повлиять на щелочной баланс, да и на весь организм в целом. Но это ваше решение прислушаться к рекомендациям диетолога или к вашему организму.
Теперь давайте рассмотрим вариант использования содовых ванн, чтобы значительно улучшить результат похудения.
Содовые ванны
Когда вы наслаждаетесь такой процедурой, в организме ускоряются процессы лимфатической системы организма, благодаря этому ваши подкожные жиры расщепляются и выводятся. Рецепт приготовления такой ванны очень прост: на 200 л горячей воды нужно 300 г соды. В результате вы можете за одну процедуру, которая должна длиться 25 минут, избавиться от 1,5 кг лишнего веса.
Чтобы улучшить результат, вы также можете добавить морскую соль, 
которая положительно влияет на водный баланс вашего организма и выводит шлаки и токсины.
Еще одно средство – эфирные масла, их количество должно быть не больше 3-х капель. Они помогут вам избавиться от ненавистного целлюлита, а так же от лишних килограммов. Плюсы содовых ванн:
- вы расслабляете мышцы своего тела после трудного дня;
- сода помогает улучшить состояние вашей кожи, она станет мягкой и шелковистой;
- ваш организм получить отличный заряд энергии.
Если вы объедините эти два варианта для похудения, то есть будете пить содовый напиток и принимать ванны вы сможете достигнуть прекрасных результатов. Только обязательно следите за дозой и собственными ощущениями.
