Сода с лимоном для похудения
Уже не осталось такого «худеющего», который не слыхал бы о сверх пользе лимона, и уж тем более, соды для похудения. Учитывая то, что мы неоднократно высказывали свое логически обоснованное мнение по поводу разных чудо помощников в потере веса, сегодня мы рассмотрим более «усовершенствованный» вариант для похудения, а точнее, соду с лимоном.
Начнем с того, что напомним принципы и эффекты от каждого из них.
Сода
Нельзя не начать с нашей излюбленной соды, спасителем всех утопающих в лишних (такое впечатление, что килограммы уже могут быть только лишними) килограммах. Нам всячески рекомендуют пить соду разбавленную в стакане воды, причем делать это перед каждым приемом пищи для лучшего пищеварения, надо полагать. Что же делает сода внутри нашего организма?
Сода создает щелочную среду, среда желудка – кислотная. Для переваривания пищи нам нужен желудочный сок, который содержит растворенную в себе соляную кислоту. Не зря нашим организмом выделяется желудочный сок, ибо без него (а значит, и кислоты) еда не перевариться.
Итак, сода (щелочная) попала в желудок (кислотный) и нейтрализовала кислоту. Результат – пища «зависает» в нашем ЖКТ не переваренной, не усвоенной, а мы не получаем ни витамины, ни что-либо еще, что могло бы быть полезным. Казалось бы, ради похудения можно и без пользы обойтись. Но, что калории, разве они в желудке усваиваются?
Жиры и углеводы – вредители стройных фигур плевать хотели на ваш желудок. Так или иначе, а пища продвинется далее к кишечнику (пусть и не переваренная), и жиры прекраснейшим образом там впитаются. А углеводы успели это сделать еще в вашей ротовой полости и пищеводе.
Что мы имеем: расстроенное ЖКТ, усвоившиеся жиры и углеводы, не усвоившиеся витамины, язвы на пищеводе от разъевшей его соды.
Лимон
Но не забываем, что мы говорим, о так называемой, диете с лимоном и содой. Что же лимон?
Его витаминный состав, безусловно, не помешает для иммунитета, а сама кислота стимулирует пищеварение, ведь как мы уже говорили, для процесса переваривания еды нам нужна кислота. Поэтому выпивать с утра стакан воды с лимоном – это вполне оправданный способ «включить» желудок. Однако не следует пить по 10 стаканов этого напитка за день, иначе получите такую изжогу, что о еде и думать перестанете (может быть именно этот эффект похудения и имеется в виду?). А при изжоге от лимона вам посоветуют попить как раз соды. Кстати о том, как похудеть с содой и лимоном одним махом далее.
Сода + лимон
Сода – щелочная, лимон – кислотный. Вы уже наверно ознакомлены со следующим советом для похудения:
Выдавите сок одного лимона, выпейте и прополощите рот с содовым раствором.
Почему-то, это должно привести к похудению. Теперь вернемся к элементарной химии, которая очевидна и для вашего несведущего автора.
Пить соду с лимоном – это все равно, что не пить ничего. Щелочь нейтрализует кислоту, и надо полагать, спасает вашу зубную эмаль от
концентрированного действия лимонной кислоты. Но для вашего ЖКТ это выглядит иначе: залили кислотой, от которой все внутри «прожгло», «проело» и «разъело», а все, что сделал «хозяин» (то есть, вы) – это защитил зубки. Ну, хоть бы чистой воды попили, чтобы смыть лимонную кислоту со стенок пищевода!
Надеемся, что даже если мы и не сумели грамотно, по-научному, разъяснить несуразность единовременного потребления двух продуктов-антиподов, то вы хотя бы почувствовали, наше возмущение по отношению к таким советам. Худейте честно перед собой и своим организмом, а вместо того, чтобы нарушать его естественные процессы, как пищеварение, наоборот, потребляйте еду, которая не отложится на вашей талии новыми сантиметрами, а насытит витаминами и подарит хорошее здоровье.
