Бурые водоросли

Морская капуста – деликатес на любителя и немногие люди пополняют ею свой рацион. Поэтому в последнее время популярно использовать бурые водоросли в различных фармацевтических формах выпуска (капсулы, порошки, жидкости, масла). Такая биологически активная добавка оказывает весьма благоприятное воздействие на эндокринную систему и весь организм в целом.

Бурые морские водоросли

Данный вид подводных растений отличается максимальным содержанием в мякоти листьев микро- и макроэлементов и клетчатку. Кроме того, бурые водоросли богаты йодом, который является лучшим способом предупредить развитие эндокринных заболеваний и опухолей щитовидной железы. Стоит заметить, что подобные растения обладают также радиопротекторными свойствами благодаря наличию в них солей альгиновой кислоты.

К бурым водорослям относятся:

ламинария;
комбу;
лиму;
хидзики;
вакаме.

Первое наименование наиболее распространено в нашей стране, тогда как остальные чаще встречаются в Азии.

Вопреки некоторым заблуждениям, хлорелла – не бурая водоросль. Это одноклеточное растение, часто встречающееся в пресных водоемах, поэтому иногда она попадает в морскую капусту вместе с основной массой листьев.

Особенности бурых водорослей

Несмотря на высокую питательную ценность рассматриваемого продукта для организма, водоросли – диетическая пища, так как они низкокалорийны. В отношении здоровья человека, растения оказывают следующие действия:

антисептическое;
снижение количества холестерина в крови;
предупреждение образования бляшек на внутренних стенках сосудов;
уменьшение вязкости крови;
улучшение деятельности мозга;
профилактика инфарктов, атеросклероза, инсультов;
регенерация слизистых оболочек органов и тканей.

Бурая водоросль ламинария в таблетках

Подобные препараты представляют собой отличную диетическую добавку для людей, в рационе которых мало клетчатки, богатых микро- и макроэлементами продуктов, йода, а также склонных к проблемам с кишечником.

Таблетки содержат экстракт корней бурых водорослей в сухом виде и фукоидан. Такое сочетание обеспечивает суточную норму потребления необходимых веществ.

Рекомендуется принимать от 8 до 10 таблеток в день, в зависимости от потребностей организма, запивая капсулы большим количеством воды.

Гель из бурых водорослей

Более удобно и легкоусвояемой формой выпуска описываемого препарата является гель. Посредством влияния низких температур во время производства удается сохранить максимальное количество элементов, полисахаридов и пищевых волокон.

Гель рекомендуется для терапии:

иммунодефицитов;
болезней пищеварительной системы и кишечника;
эндокринных нарушений;
заболеваний сердца и сосудов;
гипофункции щитовидной железы;
расстройств питания, нарушенного обмена веществ.

Рекомендованная доза составляет 150-300 г препарата, которую следует разделить на 2-3 приема за сутки.

Кроме того, гель можно использовать в качестве компрессов и аппликаций для лечения болезней суставов, варикоза.

Масло бурых водорослей

В косметологии широко применяется масляный экстракт ламинарии и фукуса, так как он оказывает следующие положительные эффекты:

смягчает и тонизирует кожу;
повышает эластичность и упругость поверхностного слоя эпидермиса;
питает кожные покровы;
восстанавливает нормальное течение обменных процессов в клетках;
защищает кожу от негативных внешних воздействий.

Масло можно использовать как в композициях, масках и кремах домашнего приготовления, так и в качестве самостоятельного средства, втирая массажными движениями проблемные области.