Как почистить печень от шлаков и токсинов?
Конечные продукты метаболизма имеют свойство оседать на стенках кишечника и скапливаться в печени. Но если моторная функция кишечника позволяет органу самоочищаться естественным образом, то у печени такой возможности нет. В результате страдает и кроветворение, и выработка желчи, мы чувствуем себя усталыми и больными даже без веских причин. Решение у этой проблемы одно – очистка организма. Но перед тем, как почистить печень от шлаков и токсинов, следует удостовериться, что нет крупных камней в желчном пузыре – они могут сделать процедуру небезопасной. Все остальное вполне по силам осуществить без помощи врачей.
Как вывести токсины из печени?
То, чем лучше очистить печень от шлаков и токсинов, зависит в первую очередь от общего состояния здоровья человека, его возраста и степени зашлакованности организма. Если вам еще не исполнилось 30 лет, обычно достаточно легкой очистки – кратковременного перехода на растительную пищу или проведения разгрузочных дней. В более сложных случаях могут применяться такие методы:
- профилактическое однодневное голодание раз в неделю на протяжении полугода;
- очищение организма соками;
- тюбаж;
- чистка желчегонными препаратами;
- оздоровление печени гепатопротекторами;
- лечение и очистка печени минеральными водами.
Очистка печени от токсинов с помощью тюбажа – одна из самых популярных методик, но она подходит лишь тем, у кого нет камней в желчном пузыре и почках, а также отсутствуют гельминты. Суть этого метода заключается в том, чтобы стимулировать орган к самоочищению с помощью определенных веществ (растительного масла, сока лимона, сорбита, французской соли) и температуры (воздействие грелкой, прием горячих ванн). Это очень действенный способ очистки, потому его желательно проводить под наблюдением врачей и в период отпуска.
Профилактическое голодание сводится к употреблении чистой воды в течении суток. Это дает возможность печени отдохнуть, в результате она потратит сэкономленную энергию на вывод токсинов и шлаков. Соки используются с той же целью. Наиболее подходящие из них:
- свекольно-яблочный;
- лимонный;
- апельсиновый;
- грейпфрутовый.
Сок следует употреблять разведенным водой в пропорции 1 к 1 по стакану в день утром, натощак.
Очистка минеральными водами используется так же, как и соки – утром следует выпивать по 1 стакану подогретой до 50-60 градусов минералки. Наиболее подходящие для этих целей:
- Ессентуки №4;
- Ижевская;
- Трускавецкая;
- Поляна Квасова.
Препараты для чистки печени от токсинов
Если на вопрос, как почистить печень от токсинов, вы имеете лишь один ответ – медикаментами – предлагаем вам список препаратов, очищающих печень от токсинов и шлаков:
- Магнезия;
- Сорбит;
- Активированный уголь;
- Холосас;
- Овесол;
- Карсил;
- Эссенциале.
Первые три препарата способны связывать продукты распада и выводить их из организма, они часто применяются в составе процедуры тюбаж.
Холосас – лекарство на основе экстракта шиповника. У него сильные мочегонные и желчегонные свойства, а также ярко выраженный тонизирующий эффект за счет высокой концентрации витамина С. Этот натуральный препарат мягко и эффективно чистит печень и почки, но не назначается людям 
с отложениями солей и камнями.
Карсил и Эссенциале относятся к гепатопротекторам. Их основная роль – оздоровить печень и наладить ее работу. Ведь, не секрет, что здоровый орган быстрее справится с шлаками и токсинами.
Главная ваша задача в данном случае будет заключаться в том, чтобы помочь печени очиститься, наряду с лекарствами используя специальную диету. Для этих целей прекрасно подойдет стол№5, вегетарианство и сыроедение. Но если диета №5 может использоваться на протяжении долгого времени, то отказ от продуктов животного происхождения не должен превышать срок в 2 недели.
