Овощной суп с фасолью
Легкий овощной суп с фасолью - то, что нужно летом. Добавьте немного риса, пасты, курятины или картофеля, чтобы блюдо получилось более сытным, или остановитесь на простом варианте супа с одними лишь овощами.
Рецепт сытного овощного супа с фасолью и перловкой
Ингредиенты:
- сушеная фасоль - 1 ст.;
- оливковое масло - 1 ст.;
- красный лук - 1 шт.;
- петрушка - 1 пучок;
- сельдерей - 1 стебель;
- базилик - 1/2 пучка;
- морковь - 1 шт.;
- вода - 9 ст.;
- овощной бульон - 2 ст.;
- лавровый лист - 2 шт.;
- соль, перец - по вкусу;
- острый соус - по вкусу;
- перловая крупа - 1/3 ст.;
- тертый пармезан - 2 ст. ложки.
Приготовление
Фасоль перебираем, промываем и заливаем водой так, чтобы покрыть на 2 пальца. Доводим жидкость с фасолью до кипения, провариваем пару минут и убираем с огня. Накрываем кастрюлю крышкой и оставляем постоять пару часов. Готовую фасоль откидываем на дуршлаг и обсушиваем.
На оливковом масле обжариваем нарезанную кубиками морковь и лук порядка 3 минут. Перекладываем зажарку в кастрюлю вместе с фасолью, заливаем 9 стаканами воды, овощным бульоном, добавляем лавровый лист.
Доводим жидкость до кипения, убавляем огонь и варим овощной суп из фасоли 1 час 15 минут. 1 стакан бульона и 1 стакан бобов пюрируем с помощью блендера и возвращаем пюре обратно в кастрюлю. Варим суп, добавив перловку, еще 30 минут, после чего приправляем по вкусу и подаем, посыпав сыром.
Овощной суп с зеленой стручковой фасолью
Ингредиенты:
- копченая паприка - 2 ч. ложки;
- стручковая фасоль - 4 ст.;
- шампиньоны - 200 г;
- репчатый лук - 1 шт.;
- растительное масло - для жарки;
- картофель - 3-4 шт.;
- мука -1 ст. ложка;
- овощной бульон - 2 1/2 ст.;
- вода - 1 ст.;
- петрушка;
- соль, перец - по вкусу.
Приготовление
На сковороде разогреваем масло и обжариваем на нем мелко нарезанный лук и грибы. Солим и перчим пассеровку по вкусу, после чего добавляем в нее паприку. Как только ингредиенты станут мягкими и приобретут золотистый цвет, добавляем к ним муку и перемешиваем. Картофель моем, чистим, нарезаем и отвариваем до готовности.
Отдельно варим фасоль до тех пор, пока она не приобретет ярко-зеленый цвет. Все готовые овощи смешиваем в кастрюле с зажаркой, бульоном и водой. Варим овощной суп со стручковой фасолью 10 минут на среднем огне, а дальше разливаем по тарелкам и подаем к столу. При желании суп можно пюрировать, после чего снова разогреть и подать к столу со сметаной и свежей зеленью.