Чем полезна клубника?
Перед тем, как вы узнаете, чем полезна клубника для организма, хочется сказать, что это очень ароматная и вкусная ягода. Она отличается большим количеством целебных и пищевых свойств. К слову, в составе клубники находятся не только сахариды, но и фолиевая кислота, каротин, витамины группы В и витамин С.
Клубника является очень полезным продуктом при таком заболевании, как гипертонический криз, атеросклероз, а также различные дисфункции кишечника. Говоря о том, чем полезна клубника, следует отметить ее свойство справляться с запорами, поэтому она очень полезна детям с этой проблемой, в отличии от медикаментозных слабительных препаратов.
Чем полезна клубника для женщин?
Клубника отличается огромным количеством полезных качеств, особенно актуальных для прекрасной половины населения. В частности, такая ягода станет незаменимой при лечении целлюлита и ожирения. Женщины, мечтающие избавиться от лишнего веса, у которых отсутствует аллергия на эту ягоду, смогут организовать себе разгрузочный день – есть сутки клубнику, примерно полтора килограмма в день. В конечном итоге вы сможете получить просто поразительный эффект.
Кроме этого, говоря о том, чем полезна клубника для человека, нельзя не упомянуть о ее природных косметических свойствах. Маски на основе клубники способны придать эластичность коже, отбелить ее, помогут стянуть растянуты поры и избавиться от прыщей. Ягоды способны хорошо справляться с многими заболеваниями кожи, лишаем и ожогами. Листья клубники можно использовать в качестве отличного средства для полоскания полости рта.
За сезон этой ягоды, который приходится обычно на июль, любому взрослому человеку, при отсутствии на нее аллергии, рекомендуется съесть не меньше 5 килограмм этой ягоды. А так как ее сезон достаточно короткий, то ягоду можно заморозить или засушить на зиму.
