Жиросжигатель своими руками
Жир на нашем теле – гость незваный, но в то же время и привычный. Всю жизнь мы боремся с ним и то он, то мы побеждают в очередном бою (под вашим проигрышем может подразумеваться очередное застолье). И вот сегодня вы хотите узнать о рецептах жиросжигателей своими руками. Предупреждаем: их действие будет заметным лишь при соблюдении диеты и физических нагрузках. Если вы готовы – приступим, и начнем с перечня классических продуктов жиросжигателей.
Продукты жиросжигатели
- Вода – самое ее потребление уже способствует потере калорий. Когда воды в нашем организме не хватает, мы начинаем ее жадно запасать в виде отеков. По этой причине вода будет главным компонентом наших мощных жиросжигателей приготовленных в домашних условиях.
- Специи – ускоряют метаболизм, сердцебиение и потоотделение.
- Грейпфрут – понижает инсулин и угнетает чувство голода. Можно взять на заметку английскую привычку – на завтрак с основным блюдом съедать половинку грейпфрута.
- Молочные продукты – содержат белок и витамин D, только на их переваривание организм потратит уйму калорий.
- Кислые фрукты – насыщают, ведь состоят преимущественно из клетчатки, но не откладываются в виде жира на животе, так как фрукты действительно низкокалорийны.
Это были основные продукты, теперь приготовим из них жиросжигатель в домашних условиях.
Рецепты
Вода Сасси
Ингредиенты:
- столовая вода – 2 л;
- мята – несколько веточек;
- лимон – 1 шт.;
- огурец – 1 шт.;
- молотый имбирь – ч.л.
Приготовление
Огурец очищаем от кожуры, вместе с лимоном нарезаем колечками и кладем в стеклянный кувшин. Добавляем мяту, имбирь, и заливаем все негазированной столовой водой. Оставляем на ночь в холодильнике и пьем в течение всего следующего дня.
Грейпфрутово-ананасовый коктейль
Ингредиенты:
- ананас – 4 колечка;
- грейпфрут – плода;
- кокосовое масло -30 мл;
- тыквенные семечки – 30 г;
- кефир – 250 мл.
Приготовление
Грейпфрут очищаем от кожуры, белой шкурки, пленки и семян. Кладем все ингредиенты в блендер и взбиваем. Коктейль готов, продукты рассчитаны на одну порцию.
Суп из сельдерея
Одним из мощнейших жиросжигателей своими руками является суп из сельдерея. Его действие подобно мочегонному, ведь случается даже, что люди за неделю теряют до 5 кг – и все это вода.
Ингредиенты:
- корень сельдерея – 1 шт.;
- стебли сельдерея – 100 г;
- томатный сок – 500 мл;
- сладкий перец – 4 шт.;
- капуста – 1 кочан;
- томаты – 4 шт.
Приготовление
Овощи нарезаем мелко кубиками, стебельки – кольцами.
Все овощи заливаем томатным соком, доводим до кипения и варим на слабом огне до готовности.
Этот суп можно есть без ограничений, не считая калории.
